مطالب مرتبط:
نمایندگان مجلس از تصمیم قاطع مسئولین ورزش کشورحمایت می کنند/ ایران امن ترین کشور منطقه است
نمایندگان مجلس از تصمیم قاطع مسئولین ورزش کشورحمایت می کنند/ ایران امن ترین کشور منطقه است
نمایندگان مجلس از تصمیم قاطع مسئولین ورزش کشورحمایت می کنند/ ایران امن ترین کشور منطقه است
نمایندگان مجلس از تصمیم قاطع مسئولین ورزش کشورحمایت می کنند/ ایران امن ترین کشور منطقه است
نمایندگان مجلس از تصمیم قاطع مسئولین ورزش کشورحمایت می کنند/ ایران امن ترین کشور منطقه است
-5 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 2 بهمن 1398 ساعت 10:252020-01-22سياسي

از منطقه امن خود بیرون بیایید و سختی بکشید


مدیر موسسه روانشناسی اندیشمندان می گوید برای ساختن یک حال خوب و داشتن چیزهایی که حال ما را خوب می کند باید از منطقه امن خود بیرون آمده و سختی بکشیم، - زیرا چیزهای با ارزش راحت به دست نمی آیند.

شایسته آیفت عصر سه شنبه در سمینار حال خوب، زندگی بهتر صحبت خود را با یک سوال آغاز کرد: "کیا میخوان حالشون خوب بشه؟" و سپس از جمع خواست پاسخ خود را اعلام کنند، تعدادی از مخاطبان دست خود بالا آورده و تعدادی واکنشی نداشتند.

او اینگونه ادامه داد: تکلیف دست بالا ها که مشخص است، اما آنهایی که واکنشی نداشتند مانند قصه زندگی این مسافر است؛ شخصی به ترمینال رفته تاکسی گرفته و راننده از او پرسید مقصد کجاست؟ مسافر گفت حرکت کن وقتی به مقصد رسیدیم خبر می دهم که اینجاست، اما راننده راضی نبود و میگفت باید به من آدرس بدهی تا حرکت کنم و مسافر اصرار داشت که حرکت کن و به مقصد که رسیدیم شما را مطلع می کنم، راننده ناچارا حرکت کرد.

هر خیابانی می رفتند مسافر میگفت اشتباه است و برگرد، چندین بار این اتفاق افتاد تا اینکه بنزین ماشین تمام شد! حالا مسافر خسته است، زمان از دست رفته، پمپ بنزین این اطراف نیست، پول زیادی خرج کرایه ماشین شده، سرمایه ی مالی و زمانی از دست رفته، انرژی از دست رفته، چرا؟ چون مسافر بدون نقشه راه سفر را شروع کرده.

وی اظهار کرد: روی کاغذ آدرس، مسیر و جایی که می خواهید برسید (مقصد) را یادداشت کنید بعد شروع به حرکت کنید، شما تا ندانید به کجا می خواهید برسید و مسیر را مشخص نکنید به هیچ جایی نمی رسید.

در ادامه از مخاطبین خواسته شد 3 تا از آرزوهایی که با رسیدن به آنها حالشان خوب می شود را لیست کنند تا در ادامه به آنها پرداخته شود.

این روانشناس عنوان کرد: حالا که آدرس را انتخاب کردید آیا مسیر را هم انتخاب کرده اید؟ ما در زندگی همیشه در حال سفر و در فکر رسیدن به مقصدی هستیم به این دلیل، من قصد دارم با اینچنین داستان هایی به شما آموزش دهم که چطور مقصد را انتخاب و از چه مسیری عبور کنیم.

داستان مسافر شانگهای و پکن آیفت افزود: دو نفر در فرودگاه بودند که یکی قصد سفر به شانگهای و دیگری قصد پکن را داشت، مردمی که آنجا بودند به قصد راهنمایی آن دو گفتند که شانگهای شهری است که زندگی کردن در آن سخت و حتی برای پرسیدن یک آدرس باید هزینه پرداخت کنید، اما زندگی در پکن بسیار آسوده و راحت است و شما می توانید از غذای رایگان نمایشگاه ها شکم خود را سیر کنید، مسافر شانگهای فکر کرد و گفت زندگی کردن در شانگهای بسیار سخت است پس به پکن می روم اما مسافر پکن فکر کرد و گفت زندگی کردن در شانگهای بسیار عالی است، آنجا می توانم حتی با آدرس دادن به غریبه ها از آنها پول دریافت کنم.

پس به شانگهای می روم و هر دو تصمیم گرفتند بلیط های خود را با هم عوض کنند، سالها گذشت و شخصی که به شانگهای رفته بود توانست کسب و کارهای متعددی را تأسیس و آن خدمات را به خارج از کشور هم ارائه دهد.

در یکی از سفر های خود، زمانی که در فرودگاه بود مردی از او درخواست کرد تا بطری خالی نوشابه اش را به او بدهد، وقتی به چهره او نگاه کرد چهره شخصی را به یاد آورد که چند سال پیش بلیط سفر خود را با او معاوضه کرده بود.

طرز تفکر خیلی راحت می تواند یک زندگی را آباد یا ویران کند! مدیر موسسه روانشناسی اندیشمندان بیان کرد: در این داستان دو گروه انسان داریم؛ سرنوشت سازها، که به فرصت ها فکر می کنند و سرنوشت پذیرها که به موانع فکر می کنند.

سرنوشت سازها می دانند که باید رنج و سختی متحمل بشوند تا به خواسته ی خود برسند اما سرنوشت پذیرها عافیت طلب و سست عنصر هستند.

سرنوشت سازها می دانند باید راه های زیادی را امتحان و شکست های زیادی را تجربه کنند اما سرنوشت پذیرها با برخورد با اولین مانع به نقطه امن خود بازگشته، و خسته و تنبل هستند و حتی زمانی که به آنها راهکار می دهید مانعی برای آن پیدا می کنند تا آن را انجام ندهند.

سرنوشت سازها آدم های عاشق و اهل جنگی هستند، شعرشان جگر شیر نداری سفر عشق مرو اما سرنوشت پذیرها راحت طلب هستند، خواب و خوراک مهیا باشد، فعالیت دیگری ندارند.

وی عنوان کرد: برای ساختن یک حال خوب و داشتن چیزهایی که حال ما را خوب می کند باید از منطقه امن خود بیرون آمده و سختی بکشیم، زیرا چیزهای با ارزش راحت به دست نمی آیند، آدم ها قدردان چیزهایی خواهند بود که آن را به سختی به دست آورده اند اگر راحت به دست آیند قدر آن را نخواهیم دانست و به راحتی از دست خواهیم داد.

این روانشناس در ادامه مجددا از مخاطبان خود پرسید؛ شما با چی حالتون خوب میشه؟ با رسیدن به خواسته ها؟ با داشتن n تومان پول؟ با داشتن دوستهای خوب؟ خانواده خوب ؟ خانه؟ماشین؟ کار؟ آیا حال خوب وابسته به مادیات است یا معنویات؟ پاسخ هر دو است زیرا انسان ها هم به مادیات و هم معنویات نیازمندند و بدون یکی از این دو مورد زندگی دشوار می شود.

مدرس سمینار طرح نوین زندگی گفت: برای رسیدن به مادیات باید از سه راه استفاده کنیم؛ اول اینکه تا به حال چه اقدامی برای آن خواسته معنوی انجام داده اید؟ دوم اینکه از چند نفر کمک گرفته اید؟ و سوم چقدر زمان صرف رسیدن به آن کرده اید؟ آیا ما برای اقدام به انجام کاری می ترسیم که اشتباه کنیم؟ باید بدانیم حق اشتباه کردن را داریم اما حق نداریم از اشتباهات خود سد بسازیم، حق نداریم موانع را برای خود بزرگ کنیم، انسان جایزالخطا نیست بلکه ممکن الخطاست.

به خاطر اتفاقات از راه رسیده خود را سرزنش نکنیم و نگذاریم دیگران نیز ما را سرزنش کنند و یا مورد قضاوت قرار دهند زیرا خطا از هر شخصی سر میزند و من نیز یکی از آنهایم.

اگر روزی با هیچ مشکلی روبرو نشدید مطمئن باشید که مسیر را به اشتباه رفته اید.

شایسته آیفت ادامه داد: و اما ترس ها؛ زمانی که اقدام به انجام کاری می کنید از چه می ترسید؟ خداوند ما را با دو نیرو خلق کرده، ترس و عشق.

یا می ترسیم و انجامش نمی دهیم که آنگاه فاتحه ما خوانده ست، یا عاشقیم و برایش می جنگیم و تا لحظه به دست آوردنش به خواب نمی رویم.

وی با بیان اینکه منتظر دعوتنامه نباشید فرصت ها را دریابید، تاکید کرد: آدم های شاد و موفق، هدف دارند.

هدف و رسالت شما در زندگی چیست؟ آیا خداوند فقط به خاطر بقا و اصل آفرینش انسان ها را آفریده؟ هر کسی در دنیا رسالت خاص خود را دارد.

برای هیچ انسان موفقی دعوتنامه فرستاده نشده بلکه آنها خود به دنبال فرصت ها بوده اند.

مدیر موسسه روانشناسی اندیشمندان عنوان کرد: آدم های بازنده افرادی هستند که در زندگی خود هیچ اقدامی نمی کنند.

شخصی از کشاورزی پرسید: امسال گندم کاشته ای؟ پاسخ داد: خیر، ترسیدم باران نیاید.

شخص پرسید پس ذرت کاشته ای؟ گفت خیر ترسیدم آفت بزند.

شخص دوباره پرسید پس چه کاشته ای؟ کشاورز جواب داد؛ هیچ، خیالم راحت و آسوده است.

افرادی که هدفی در زندگی ندارند و بذری نکاشته اند حاصلی هم برداشت نخواهند کرد.

این روانشناس اظهار کرد: حالا به مبحث معنویات برای رسیدن به خواسته ها و حال خوب می پردازیم؛ برای داشتن حال خوب باید عزت نفس مان را تقویت کنیم.

مفهوم عزت نفس با اعتماد به نفس متفاوت است.

اعتماد به نفس یعنی من توانایی انجام یک کار را دارم و آن را انجام می دهم اما عزت نفس یعنی من شایستگی و لیاقت دارم باور به خود و رضایت از خود دارم، مسئولیت پذیر و از ارزش های خود نگذشته و زمان برایم ارزش دارد، تعادل بین این عنصرها موجب عزت نفس سالم می شود.

آیفت با بیان 6 مورد از گزینه های عزت نفس خاطرنشان کرد: در مورد خودمان مثبت فکر کنیم، بدانیم چه احساساتی داریم، ارزش های خود را حفظ کنیم، هر پیشنهادی را نپذیریم، مراقب بهداشت جسمی مان باشیم و به یاد داشته باشیم که ما انسان کاملی نیستیم.

در واقع به دنبال راضی کردن همه نباشید.

انتهای پیام
کلید واژه ها: راننده - منطقه امن - مسافر - مقصد - زندگی - منطقه - روانشناسی - ترمینال - مخاطبان - سه شنبه - سمینار - شایسته - تاکسی - موسسه - اعلام - آورده - تکلیف - ادامه - سوال - پاسخ - شخصی - ارزش - بدهی - مدیر - راضی - شنبه

آخرین اخبار سرویس:
کاهش 2 ساعته فعالیت ادارات خراسان شمالی

کدام شهر های خوزستان در معرض هجوم ملخ ها هستند؟

سفرهای زائد به هرمزگان باعث شیوع بیماری کرونا شده است

احتمال جنگ بیولوژیک کاخ سفید توسط ویروس کرونا

نماینده اهواز: عملکرد مجلس یازدهم در راستای تنش زدایی باشد

استاندار به کاهش ساعات اداری هرمزگان ورود کند/مهمانسرای ادارات در اختیار مهمانان قرار نگیرد

شکار و کشتار تفاوت بسیاری دارند

مدیر جهاد کشاورزی رودبار به دلیل کرونا درگذشت

به زودی تبدیل به قطب سلول های بنیادی در منطقه می شویم

در قم، پشت در های بسته مصلی نماز خواندند

ضدعفونی کردن خیابان های قم توسط سپاه+فیلم

پاسخ سخنگوی وزارت بهداشت به دروغ پردازی BBC

معامله قرن تئاتری سیاسی است/ این طرح نتیجه ای نخواهد داشت

شکار و کشتار تفاوت بسیاری دارند

به زودی تبدیل به قطب سلول های بنیادی در منطقه می شویم

پاسخ تند وزارت خارجه به ادعای مضحک آمریکا درباره کرونا

پاسخ تند وزارت خارجه به ادعای مضحک آمریکا درباره کرونا

ماجرای شنیدن صدای آژیر در سازمان انرژی اتمی

کرونا، کنش؛ انفعال، واکنش

آن شوخ چشم خراسانی

خطاب به خطاب براهنی

تامین هزینه اقلام پیشگیری از شیوع کرونا برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد

سرلشکر ایزدی: دشمن همچنان به دنبال حمله سایبری است

توییت های ربیعی درباره مقابله با کرونا

سنتز «حسن روحانی»

یکی از اعضای دفتر آیت الله العظمی حکیم درگذشت

تصمیم گیری برای کاهش ساعات کاری ادارات هرمزگان فردا نهایی می شود

احتمال رد صلاحیت عارف در انتخابات ریاست جمهوری 1400!

توییت های ربیعی درباره مقابله با کرونا

سنتز روحانی

جزییات گفتگوی تلفنی واعظی و معاون نخست وزیر آذربایجان درباره مقابله با کرونا

از کرونا تا کرونازدگی!

دستخط مرامنامه استاد علی ابوالحسنی(منذر) منتشر شد

ارائه دروس حضوری جامعه الزهرا در همه مقاطع به صورت غیرحضوری

تعطیلی مراسم اعتکاف رجبیه در یزد / احتمال برگزاری اعتکاف در ماه رمضان

تعطیلی مراسم اعتکاف رجبیه در یزد / احتمال برگزاری اعتکاف در ماه رمضان

آگاه سازی و جلب همراهی مردم، لازمه موفقیت در کنترل کرونا است

3 بحران در انتظار خوزستان

سفیدپوشان در خط مقدم/ هفته بیم و امید/ جدال تزار و سلطان در شام/ به مردم یارانه کرونا بدهید

صدای اصفهان 10 اسفند

روابط عمومی مجلس: نباید بررسی تعطیلی مجلس را به حفاظت بهداشتی از نمایندگان تقلیل داد

کاهش ساعت کاری ادارات در استان سمنان

هیأت رییسه مجلس فردا درباره تعطیلی پارلمان تصمیم می گیرد

بزرگترین نمایشگاه گردشگری جهان پس از 54 سال لغو شد

فرد گرفتار در کوه های کوشک بویراحمد نجات یافت

عکس| اولین واکنش مهدی طارمی به انتشار عکس های خصوصی اش با سحر قریشی

اوقات شرعی به افق یاسوج

کاهش ساعت کاری ادارات در استان سمنان

ویدیو گفتگوی کامل آرون افشار در دورهمی 9 اسفند 98 / دانلود

آهنگ هایی که آرون افشار در برنامه دورهمی خواند / دانلود آهنگ جانم باش و طبیب ماهر

بیمارستان صحرایی در قزوین برپا می شود

آغاز جمع آوری کمک های مردمی در ارومیه برای زلزله زدگان خوی

انتقاد دموکرات ها از استراتژی ببینم چه می شود کاخ سفید

استقبال رهبرانقلاب از انتشار یک هفته نامه

ادعای پمپئو برای کمک به ایران مضحک و بازی سیاسی روانی است

مسافران ناخوانده ساق دوش کروناویروس در بندرانزلی

کرونا به سیاستمداران آلمانی هم رسید

تبادل نظر واعظی و معاون نخست وزیر آذربایجان درباره مهمترین مسائل دوجانبه

هیئت رییسه مجلس فردا درباره تعطیلی پارلمان تصمیم می گیرد

مجلس آینده چند صدایی است؟

80 درصد ترافیک فضای مجازی مربوط به داخل کشور است

بزرگترین نمایشگاه گردشگری جهان پس از 54 سال لغو شد

ربیعی: با تمام قوا سعی می کنیم صادق باشیم

گزارش های منتشر شده درباره کرونا را در فضای مجازی رصد می کنم

کرونا جان دیپلمات و محقق برجسته را گرفت

نامه وزیر بهداشت به لاریجانی مبنی بر تعطیلی جلسات مجلس

در سوگ اندیشمند تقریب

برخی شایعات را جهت دلسرد کردن مردم نسبت به مقابله با کرونا منتشر می کنند

تعطیلی مدارس تا دوشنبه؛ شاهد اوج بیماری کرونا خواهیم بود

برای کرونا، ملخ ها و سیلاب همه باید پای کار باشند

روزنامه استخدامی استان خراسان رضوی و شهر مشهد | شنبه 10 اسفند 98

مقام آذری : 224 نفر مشکوک به ابتلا به کرونا در جمهوری آذربایجان در قرنطینه هستند

انتقاد دموکرات ها از استراتژی chr(034)ببنیم چه می شودchr(034) کاخ سفید

آخرین خبرها درباره تعطیلی جلسات علنی و غیرعلنی مجلس بخاطر کرونا

انتقاد دموکرات ها از استراتژی ببنیم چه می شود کاخ سفید

اجلاس شورای مشورتی اجرای طرح دالان گازی جنوب در باکو

مسائل دوجانبه؛ محور گفتگوی واعظی و معاون نخست وزیر آذربایجان

کرونا؛ مجلس تعطیل شد | بودجه یک دوازهمی می شود

مداح پیشکسوت تهرانی در گذشت

هیچ اتوبوسی از قم به تبریز حرکت نکرده است

انستیتوی پاستور کیت تست کرونای وزارت دفاع را تایید کرده است

روزهای سخت اما قابل مدیریتی پیش رو داریم

خوزستان گرفتار 3 بحران/ سیلاب سنگینی در انتظار خوزستان است

رییس جمهور درگذشت حجت الاسلام والمسلمین خسروشاهی را تسلیت گفت

کشاورزان در مقابل هجوم ملخ ها آسیب پذیر هستند

احتمالاً کرونا جنگ بیولوژیک آمریکا علیه رقبایش باشد

کدام شهرهای خوزستان در معرض هجوم ملخ ها هستند؟

کدام شهرهای خوزستان در معرض هجوم ملخ ها هستند؟

واکنش اینستاگرامی مهدی طارمی به جنجال لو رفتن عکس هایش با سحر قریشی!

کشاوزان در مقابل هجوم ملخ ها آسیب پذیر هستند

روابط عمومی مجلس: نباید بررسی تعطیلی مجلس را به حفاظت بهداشتی از نمایندگان تقلیل داد

گندزدایی اماکن حساس شهر یاسوج توسط تیپ 48 فتح کهگیلویه وبویراحمد

اولویت مدیران خوزستان مبارزه با کرونا، هجوم ملخ ها و سیلاب احتمالی باشد/ضرورت حمایت پهبادی سپاه و ارتش/اختصاص اعتبار جهت مبارزه با ملخ ها به جهاد کشاورزی 

مجلس آینده چند صدایی است؟

تعداد بازداشتی های مرتبط با پرونده تخلفات شهرداری قروه به 5 نفر رسید

مراسم اعتکاف رجبیه در حرم مطهر رضوی لغو شد

لطفا یکدیگر را تنها نگذاریم/ بدون مردم موفق نیستیم

اطلاعیه درباره درخواست وزیر بهداشت برای تعطیلی پارلمان

اولویت مدیران خوزستان مبارزه با کرونا، هجوم ملخ ها و سیلاب احتمالی باشد/ضرورت حمایت پهبادی سپاه و ارتش/اختصاص اعتبار جهت مبارزه با ملخ ها به جهاد کشاورزی 

دستیار ویژه لاریجانی: کرونا جنگ بیولوژیک آمریکا علیه رقبایش است

از منطقه امن خود بیرون بیایید و سختی بکشید

از منطقه امن خود بیرون بیایید و سختی بکشید