مطالب مرتبط:
برای اولین بار در جهان، معرفی روش پانیذ در چشم پزشکی توسط پزشکان ایرانی
مبانی نظری سنجش تاثیر سبک رهبری مدیران مدرسه بر رضایت شغلی معلمان
معرفی بهترین و شادترین فستیوال های جهان در سال 2020
دامپزشکی سمنان 600 فرصت شغلی ایجاد کرد
راه و روش سردار سلیمانی را پیشه خود می کنیم
-37 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 1 بهمن 1398 ساعت 17:152020-01-21اقتصادي

بهترین روش های رسیدن به رضایت شغلی / معرفی تکنیک ها


رضایت شغلی یکی از مهم ترین عواملی است که میزان همکاری و همراهی کارکنان یک شرکت یا یک مجموعه را مشخص می کند.

- "، مجموعه ای که کارکنانش به هر دلیل راضی نباشند، چالش های بزرگی نه برای پیشرفت، بلکه برای بقا پیش رو خواهد داشت.

ولی مهم تر از شرکت و مجموعه، این خود ما هستیم که در صورت نداشتن رضایت شغلی بیشترین تاوان را می دهیم.

راه های دستیابی به رضایت شغلی کدامند؟ چه بخواهیم و چه نخواهیم، ما بیشتر وقت مفیدمان را به کار کردن مشغولیم.

چه 8 ساعت کار اداری رایج را در نظر بگیریم و چه شغل های آزاد که گاهاً در آن اوقات کاری و غیر کاری در هم آمیخته می شود، به هر حال نتیجه یکی است.

از نظر بیشتر ما، کارمان بخشی از هویت است و نشانه ای از موفقیت و جایگاهمان! وقتی رضایت شغلی در کار نباشد، رضایت از زندگی هم به سختی به دست خواهد آمد.

ولی وقتی در مورد رضایت از شغل صحبت می شود، برخی به اشتباه تصور می کنند بحث در مورد حقوق و مزایای کار است! عوامل بسیار زیادی در رضایت شغلی دخیل هستند.

حقوق و مزایا که همه به دنبال آن هستند، حتی در بالای فهرست مؤثرترین ها عوامل ایجاد رضایت شغلی هم دیده نمی شود! در ادامه می خواهیم به راهکارهای عمومی که باعث افزایش رضایت شغلی می شوند را بررسی کنیم.

البته هر فرد با فرد دیگر متفاوت است و طبیعتاً روشی که باعث رضایت یک فرد می شود ممکن است با دیگری تفاوت داشته باشد.

ولی به طور کلی این راهکارها برای بیشتر مردم مؤثرند.

به آن چه می خواهید فکر کنید اگر از شغلتان ناراضی هستید، می توانید هزار و یک دلیل بیاورید که چرا از آن ناراضی هستید.

شاید از نفر بالا دستی خوشتان نمی آید.

یا کار سنگین یا پر تنش است و ….

اگر دائماً ذهنتان مشغول پیدا کردن عواملی است که شما را آزار می دهد، متأسفانه به دنبال پیدا کردن جواب سؤالی هستید که اهمیتی زیادی ندارد! آن چه اهمیت دارد آن است که بفهمید از چه چیزی خوشتان می آید، نه برعکس! فکر کنید و ببینید دقیقاً کار در چه محیطی را دوست دارید؟ دوست دارید سبک و نوع کارتان به چه شکل باشد؟ دوست دارید چقدر برای کارتان زمان بگذارید؟ به این شکل می توانید کاری که در واقعیت دوست دارید داشته باشید را پیدا کنید.

احتمالاً بعد از این کار، قدم بعدی برای رسیدن به رضایت شغلی برایتان مشخص تر خواهد شد.

ویژگی های مثبت شغلتان را پیدا کنید شاید در حال حاضر رضایت شغلی نداشته باشید، ولی این به این معنی نیست که کار فعلی هیچ ویژگی مثبتی ندارد! باید قبول کرد که احتمالاً هر کاری مزایای خودش را دارد.

سعی کنید در کنار پیدا کردن اشکالات، نقاط قوت و ویژگی های مثبت آن را هم پیدا کنید مثلاً ممکن است با همکاران ارتباط نسبتاً خوبی داشته باشید.

یا حقوق کاری که انجام می دهید مناسب باشد.

این کار از دو نظر به شما کمک می کند.

اول اینکه ویژگی های مثبتش را می توانید به فهرست ویژگی های مورد علاقه کارتان (در تکنیک اول) اضافه کنید.

دوم اینکه این کار باعث می شود هر بار که در مورد وجوه منفی کارتان فکر می کنید، به یاد ویژگی های مثبت (حتی اگر معدود) آن هم بیفتید و به طور کلی رضایت شغلی بیشتری داشته باشید.

شاید حتی در نهایت به این نتیجه برسید که کارتان چندان هم بد نیست! رضایت شغلی با غر زدن و شکایت کردن ایجاد نمی شود.

همه تجربه کرده ایم که وقتی حالمان خوب نیست یا از چیزی عصبانی و ناراضی هستیم دوست داریم افرادی مثل خودمان با درد یا خشم مشترک پیدا کنیم.

کمی غر بزنیم، حرف هایمان را بزنیم و کمی تخلیه شویم.

شاید در کوتاه مدت استراتژی خوبی برای تخلیه هیجانات باشد.

ولی در دراز مدت خیر.

چطور قرار است افراد ناراضی که خودشان هم رضایت شغلی ندارند به شما کمک کنند از شغلتان لذت ببرید؟! ولی به هر حال برای عدم رضایت شغلی هم باید فکری کرد.

پس راهکار چیست؟ روش بهتر این است که با افراد مختلف که مشاغل مختلفی دارند صحبت کنید.

ببینید آن ها چه مشکلاتی با کارشان دارند.

این کار دید خوبی نسبت به کاری که دارید و کارهایی که می توانید داشته باشید به شما می دهد.

مشکلات و عوامل نارضایتی شغلی دیگران را با مشکلات خودتان مقایسه کنید گاهی متوجه می شوید (در برخی زمینه ها) آن طور که فکر می کردید اوضاعتان بد نیست.

با دیدن افرادی که در وضعیت بدتری نسبت به شما هستند اول از همه دیدتان نسبت به کاری که دارید بهتر می شود.

دوم اینکه نسبت به دنیای بیرون، مشاغل دیگر و مشکلات آن ها نگاهی واقع گرایانه پیدا می کنید.

می فهمید مشاغل دیگر هم مشکلاتی دارند که شاید شغل فعلی شما ندارد! استرس و فشار علت اصلی نداشتن رضایت شغلی.

افراد زیادی هستند که به خاطر استرس و فشاری که دائماً احساس می کنند از شغلشان راضی نیستند.

جلسات پی در پی یا ملاقات و چانه زنی ها بحث ها زمان بندی ها پروژه های عقب افتاده انتظارات تمام نشدنی نفرات بالادست و … همگی مسائلی هستند که استرس و فشاری روانی زیادی به ما وارد می کنند.

اینجاست که باید از روش های مدیریت استرس استفاده کرد.

این همه فشار طبیعتاً رضایت شغلی شما را کاهش می دهد.

تصور کنید اگر فشار و استرسی که سر کار احساس می کنید را نداشتید، وضعیتتان چطور می بود.

اگر شغلتان منهای استرسش را دوست دارید، بهتر است روش های کنترل استرس را یاد بگیرید و امتحان کنید.

سعی کنید افکار و هیجانات منفی را در طول روز تخلیه کنید تا در نهایت بتوانید به جای درگیری ذهنتان با وقایع و شرایط ناخوشایند، از اوقاتی که کار می کنید لذت ببرید.

نکته آخر در مورد رسیدن به رضایت شغلی؛ در نهایت باید گفت رضایت شغلی مسئله ای نیست که به این سادگی و با انجام چند تکنیک حل شود.

ولی دانستن این روش ها و به کارگیری آن ها به درک بهتر شرایط و چگونگی دست یافتن به رضایت شغلی کمک می کند.

به این فکر کنید که بالاخره روزی تمام این ها خواهد گذشت.

زندگی که همیشه آن را به صورت یک مسابقه دو در یک مسیر صاف می بینید به هیچ وجه یک مسابقه نیست.

موفقیت در زندگی هم فقط به پول، جایگاه و یا شهرت و پیشرفت محدود نمی شود.

به این فکر کنید که زندگی شما یک بار قرار است اتفاق بیفتد.

آیا این بهترین استفاده از فرصتی است که دارید؟ زندگی شما شغل شما نیست!
کلید واژه ها: رضایت شغلی - رضایت - کارکنان - رضایت از زندگی - شرکت - مهم ترین - ساعت کار - بیشترین - همراهی - همکاری - اشتباه - موفقیت - یکی از - اداری - میزان - زندگی - معرفی - نشانه - مورد - تصور - چالش - راضی - آزاد - صورت - ساعت - هویت

آخرین اخبار سرویس:
مهم ترین صادرات این روزهای چین!

استخدام مشاور فروش و بازاریابی تلفنی حرفه ای در تهران

نرخ ارز دلار سکه طلا یورو امروز 3 اسفند 98

تعمیرات موبایل هواوی که همیشه با چالش قطعه همراه است!

هشدار افزایش دبی رودخانه های خرم آباد و پلدختر با ورود سامانه بارشی

تولید کاغذ از گلبرگ زعفران توسط گروه شرکت های سحر خیز

نرخ 47 ارز بین بانکی در 3 اسفند + جدول

پیش فروش بلیت اتوبوس های نوروزی پس از تعیین قیمت

حداکثر قیمت فروش ماسک پزشکی 410 تومان

بازار سیاه فروش ماسک در تهران، تا 40هزار تومان!

استخدام لیسانس کشاورزی گرایش صنایع غذایی در سیرجان

استخدام کارشناس برنامه ریزی و کارشناس کنترل کیفت در گیلان

استخدام حسابدار خانم در یک شرکت بازرگانی معتبر در تهران

شروع ساخت دستگاه تمام اتوماتیک تولید قطعات بتنی از سال 81

پروژه بومی همراه اول رتبه دوم جشنواره خوارزمی شد

انتصاب معاون اقتصادی سازمان تامین اجتماعی

افزایش فعالیت در بازار بورس عامل رونق تولید/ اعتماد دولت به بخش خصوصی بیشتر شود

انتصاب معاون اقتصادی سازمان تامین اجتماعی

خرید آنلاین بلیت مترو برای پیشگیری از کرونا

پروژه بومی همراه اول رتبه دوم جشنواره خوارزمی شد

کشف 700 هزار ماسک احتکار شده در قم

کدام دانشگاه ها فردا تعطیل هستند؟

استخدام کارشناس بازاریابی و فروش در یک موسسه در تهران

اسلامی از جاده دارخوین- شادگان –خوردورق بازدید کرد

پل نهم اهواز با حضور وزیر راه افتتاح شد

هشدار جدی پلیس به دلالان بازار خودرو

التهاب قیمت گوشت گوسفندی در بازار

خرید آنلاین بلیت مترو در جهت پیشگیری از کرونا

برداشت 990 تن از ماهیان گرم آبی در آستانه اشرفیه

صندوق بین المللی پول: شیوع ویروس کرونا رشد جهانی را کاهش می دهد

خرید آنلاین بلیت مترو برای پیشگیری از کرونا

غول های دریایی پارس جنوبی در مسیر نهایی

بازار سیاه فروش ماسک در تهران، از 15 تا 40 هزار تومان!/ عکس

پشت پرده گرانی برنج

بالاخره کابوس 1175 بوگاتی وارد میدان شد (تصاویر)

قیمت برنج هندی در بازار چند است؟

افزایش قیمت دلار تا کجا ادامه دارد؟

استخدام نماینده فروش با حقوق و مزایا در کردستان

پروژه بومی همراه اول رتبه دوم جشنواره خوارزمی شد

حقوق مسافران در صورت تاخیر در پرواز

700هزار ماسک احتکاری کشف و در داروخانه های قم توزیع می شود

تب دلار بالا رفت

صندوق بین المللی پول: شیوع ویروس کرونا رشد جهانی را کاهش می دهد 

پیگیری مستمر اجرای پروژه های زیرساختی طرح های توسعه ای پتروشیمی

4 میلیون ماسک امروز توزیع می شود

بیش از 100 کیلومتر راه اصلی و روستایی در خوزستان افتتاح شد

تولید کاغذ با استفاده از دور ریز زعفران

می دانید دست نوشته پوتین چقدر قیمت گذاری شده است؟

کشف 700هزار ماسک احتکاری در قم

صندوق بین المللی پول: کرونا 0.1 درصد از رشد اقتصاد جهان کم می کند

فروش ماسک در خیابان +عکس

تسلا 3 سومین خودروی پرفروش کالیفرنیا شد

پیگیری مستمر اجرای پروژه های زیرساختی طرح های توسعه ای پتروشیمی

پروازها به چین باری و با مصوبه دولت است2461920

عکس| خسارت چند میلیارد پوندی سیل و طوفان به انگلیس

افتتاح 103 کیلومتر راه در خوزستان/منبع آبی ها به سپیدار می روند

بیش از 2 میلیون تن شیر در گاوداری های صنعتی تولید شد

ضرر هنگفت «کرونا» به اقتصاد چین

اینفوگرافیک | آمار مبتلایان به کرونا در کشورهای جهان ؛ جایگاه ایران

مدارس استان مرکزی تا پایان هفته تعطیل شد

استخدام کارمند اداری خانم در مجموعه غذای خانگی ننه قا در مشهد

بازدید از اولین گالری موزه بانک تجارت تمدید شد

افتتاح 103 کیلومتر در خوزستان/منبع آبی ها به سپیدار می روند

افزایش تلفات در مرغ داری ها

مخالفت آمریکا با گنجاندن حوزه تغییرات اقلیمی در بیانیه گروه 20

تامین میوه شب عید در سیستان و بلوچستان

قیمت آپارتمان 75 تا 100 متر در تهران

تولید کاغذ از گلبرگ زعفران

ماسک پزشکی با حداکثر ظرفیت در حال تولید است/حداکثر قیمت فروش 410 تومان

هند معادن طلا با ظرفیت 3 هزار تن کشف کرد

استخدام تراشکار در کارگاه تولید قطعات صنعتی در سیرجان

آگهی دعوت به مجمع عمومی عادی بطورفوق العاده

مناقصه عمومی بانک سرمایه

استخدام کارشناس بازرگانی خارجی در سعادت آبادِ تهران

استخدام کارمند فروش در یک واحد صنعتی معتبر در اصفهان

از وضعیت فرودگاه اهواز خجالت می کشم

ارتقای کیفی پنج خودرو ساخت داخل

دلار در آستانه 16 هزارتومان، طلا رکورد زد+جدول قیمت

نخستین خودروی برقی شورولت در راه بازار چین

تالار شیشه ای معاملات امروز را با چراغ سبز به پایان رساند

صندوق بین المللی پول: کرونا 0.1 درصد از رشد اقتصاد جهان کم می کند

(تصویر) بازار سیاه فروش ماسک در تهران، از 15 تا 40 هزار تومان!

جدیدترین قیمت سکه، طلا و ارز در بازار

پیش بینی تولید 6 هزار و 200 تن ماهی در همدان

واردات حیوانات از کشور های آلوده به کرونا ممنوع شد

کرونا چه تاثیری بر اقتصاد چین دارد؟

بیش از یک میلیون جلد کتاب در نمایشگاه های استانی کتاب عرضه شده است

استخدام سوپروایزر فروش در شرکت آمای جهان گستر در کرمان

استخدام کارشناس توسعه تجربه مشتری در تهران

اعطای تسهیلات به شرکت های خریدار محصولات دانش بنیان

پرونده کنسرت های سال 98 با کدام اجراها بسته می شود؟

افشای اطلاعات 120 میلیون خانوار در یک مخزن اطلاعاتی آمازون

خطر نابودی درکمین نقاشی 40 هزار ساله

مخالفت آمریکا با گنجاندن حوزه تغییرات اقلیمی در بیانیه گروه 20

قیمت گذاری برنج هندی بر مبنای نرخ ارز

205 هزار تومان سود علی الحساب سهام عدالت

تغییرات هفتگی بازار ارز و طلا

تیبا 80 و سراتو 450 میلیون شد!

واحد های تولید موادغذایی اصفهان در مسیر توسعه

تفاهم نامه تامین ریل ملی راه آهن چابهار- زاهدان با حضور دو وزیر امضا شد

بهترین روش های رسیدن به رضایت شغلی / معرفی تکنیک ها

بهترین روش های رسیدن به رضایت شغلی / معرفی تکنیک ها