مطالب مرتبط:
برای اولین بار در جهان، معرفی روش پانیذ در چشم پزشکی توسط پزشکان ایرانی
مبانی نظری سنجش تاثیر سبک رهبری مدیران مدرسه بر رضایت شغلی معلمان
معرفی بهترین و شادترین فستیوال های جهان در سال 2020
دامپزشکی سمنان 600 فرصت شغلی ایجاد کرد
راه و روش سردار سلیمانی را پیشه خود می کنیم
-37 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 1 بهمن 1398 ساعت 17:152020-01-21اقتصادي

بهترین روش های رسیدن به رضایت شغلی / معرفی تکنیک ها


رضایت شغلی یکی از مهم ترین عواملی است که میزان همکاری و همراهی کارکنان یک شرکت یا یک مجموعه را مشخص می کند.

- "، مجموعه ای که کارکنانش به هر دلیل راضی نباشند، چالش های بزرگی نه برای پیشرفت، بلکه برای بقا پیش رو خواهد داشت.

ولی مهم تر از شرکت و مجموعه، این خود ما هستیم که در صورت نداشتن رضایت شغلی بیشترین تاوان را می دهیم.

راه های دستیابی به رضایت شغلی کدامند؟ چه بخواهیم و چه نخواهیم، ما بیشتر وقت مفیدمان را به کار کردن مشغولیم.

چه 8 ساعت کار اداری رایج را در نظر بگیریم و چه شغل های آزاد که گاهاً در آن اوقات کاری و غیر کاری در هم آمیخته می شود، به هر حال نتیجه یکی است.

از نظر بیشتر ما، کارمان بخشی از هویت است و نشانه ای از موفقیت و جایگاهمان! وقتی رضایت شغلی در کار نباشد، رضایت از زندگی هم به سختی به دست خواهد آمد.

ولی وقتی در مورد رضایت از شغل صحبت می شود، برخی به اشتباه تصور می کنند بحث در مورد حقوق و مزایای کار است! عوامل بسیار زیادی در رضایت شغلی دخیل هستند.

حقوق و مزایا که همه به دنبال آن هستند، حتی در بالای فهرست مؤثرترین ها عوامل ایجاد رضایت شغلی هم دیده نمی شود! در ادامه می خواهیم به راهکارهای عمومی که باعث افزایش رضایت شغلی می شوند را بررسی کنیم.

البته هر فرد با فرد دیگر متفاوت است و طبیعتاً روشی که باعث رضایت یک فرد می شود ممکن است با دیگری تفاوت داشته باشد.

ولی به طور کلی این راهکارها برای بیشتر مردم مؤثرند.

به آن چه می خواهید فکر کنید اگر از شغلتان ناراضی هستید، می توانید هزار و یک دلیل بیاورید که چرا از آن ناراضی هستید.

شاید از نفر بالا دستی خوشتان نمی آید.

یا کار سنگین یا پر تنش است و ….

اگر دائماً ذهنتان مشغول پیدا کردن عواملی است که شما را آزار می دهد، متأسفانه به دنبال پیدا کردن جواب سؤالی هستید که اهمیتی زیادی ندارد! آن چه اهمیت دارد آن است که بفهمید از چه چیزی خوشتان می آید، نه برعکس! فکر کنید و ببینید دقیقاً کار در چه محیطی را دوست دارید؟ دوست دارید سبک و نوع کارتان به چه شکل باشد؟ دوست دارید چقدر برای کارتان زمان بگذارید؟ به این شکل می توانید کاری که در واقعیت دوست دارید داشته باشید را پیدا کنید.

احتمالاً بعد از این کار، قدم بعدی برای رسیدن به رضایت شغلی برایتان مشخص تر خواهد شد.

ویژگی های مثبت شغلتان را پیدا کنید شاید در حال حاضر رضایت شغلی نداشته باشید، ولی این به این معنی نیست که کار فعلی هیچ ویژگی مثبتی ندارد! باید قبول کرد که احتمالاً هر کاری مزایای خودش را دارد.

سعی کنید در کنار پیدا کردن اشکالات، نقاط قوت و ویژگی های مثبت آن را هم پیدا کنید مثلاً ممکن است با همکاران ارتباط نسبتاً خوبی داشته باشید.

یا حقوق کاری که انجام می دهید مناسب باشد.

این کار از دو نظر به شما کمک می کند.

اول اینکه ویژگی های مثبتش را می توانید به فهرست ویژگی های مورد علاقه کارتان (در تکنیک اول) اضافه کنید.

دوم اینکه این کار باعث می شود هر بار که در مورد وجوه منفی کارتان فکر می کنید، به یاد ویژگی های مثبت (حتی اگر معدود) آن هم بیفتید و به طور کلی رضایت شغلی بیشتری داشته باشید.

شاید حتی در نهایت به این نتیجه برسید که کارتان چندان هم بد نیست! رضایت شغلی با غر زدن و شکایت کردن ایجاد نمی شود.

همه تجربه کرده ایم که وقتی حالمان خوب نیست یا از چیزی عصبانی و ناراضی هستیم دوست داریم افرادی مثل خودمان با درد یا خشم مشترک پیدا کنیم.

کمی غر بزنیم، حرف هایمان را بزنیم و کمی تخلیه شویم.

شاید در کوتاه مدت استراتژی خوبی برای تخلیه هیجانات باشد.

ولی در دراز مدت خیر.

چطور قرار است افراد ناراضی که خودشان هم رضایت شغلی ندارند به شما کمک کنند از شغلتان لذت ببرید؟! ولی به هر حال برای عدم رضایت شغلی هم باید فکری کرد.

پس راهکار چیست؟ روش بهتر این است که با افراد مختلف که مشاغل مختلفی دارند صحبت کنید.

ببینید آن ها چه مشکلاتی با کارشان دارند.

این کار دید خوبی نسبت به کاری که دارید و کارهایی که می توانید داشته باشید به شما می دهد.

مشکلات و عوامل نارضایتی شغلی دیگران را با مشکلات خودتان مقایسه کنید گاهی متوجه می شوید (در برخی زمینه ها) آن طور که فکر می کردید اوضاعتان بد نیست.

با دیدن افرادی که در وضعیت بدتری نسبت به شما هستند اول از همه دیدتان نسبت به کاری که دارید بهتر می شود.

دوم اینکه نسبت به دنیای بیرون، مشاغل دیگر و مشکلات آن ها نگاهی واقع گرایانه پیدا می کنید.

می فهمید مشاغل دیگر هم مشکلاتی دارند که شاید شغل فعلی شما ندارد! استرس و فشار علت اصلی نداشتن رضایت شغلی.

افراد زیادی هستند که به خاطر استرس و فشاری که دائماً احساس می کنند از شغلشان راضی نیستند.

جلسات پی در پی یا ملاقات و چانه زنی ها بحث ها زمان بندی ها پروژه های عقب افتاده انتظارات تمام نشدنی نفرات بالادست و … همگی مسائلی هستند که استرس و فشاری روانی زیادی به ما وارد می کنند.

اینجاست که باید از روش های مدیریت استرس استفاده کرد.

این همه فشار طبیعتاً رضایت شغلی شما را کاهش می دهد.

تصور کنید اگر فشار و استرسی که سر کار احساس می کنید را نداشتید، وضعیتتان چطور می بود.

اگر شغلتان منهای استرسش را دوست دارید، بهتر است روش های کنترل استرس را یاد بگیرید و امتحان کنید.

سعی کنید افکار و هیجانات منفی را در طول روز تخلیه کنید تا در نهایت بتوانید به جای درگیری ذهنتان با وقایع و شرایط ناخوشایند، از اوقاتی که کار می کنید لذت ببرید.

نکته آخر در مورد رسیدن به رضایت شغلی؛ در نهایت باید گفت رضایت شغلی مسئله ای نیست که به این سادگی و با انجام چند تکنیک حل شود.

ولی دانستن این روش ها و به کارگیری آن ها به درک بهتر شرایط و چگونگی دست یافتن به رضایت شغلی کمک می کند.

به این فکر کنید که بالاخره روزی تمام این ها خواهد گذشت.

زندگی که همیشه آن را به صورت یک مسابقه دو در یک مسیر صاف می بینید به هیچ وجه یک مسابقه نیست.

موفقیت در زندگی هم فقط به پول، جایگاه و یا شهرت و پیشرفت محدود نمی شود.

به این فکر کنید که زندگی شما یک بار قرار است اتفاق بیفتد.

آیا این بهترین استفاده از فرصتی است که دارید؟ زندگی شما شغل شما نیست!
کلید واژه ها: رضایت شغلی - رضایت - کارکنان - رضایت از زندگی - شرکت - مهم ترین - ساعت کار - بیشترین - همراهی - همکاری - اشتباه - موفقیت - یکی از - اداری - میزان - زندگی - معرفی - نشانه - مورد - تصور - چالش - راضی - آزاد - صورت - ساعت - هویت

آخرین اخبار سرویس:
شاخص بورس در هفته اول اسفندماه رشد طلایی داشت

مراجعات به مراکز درمانی مراغه 30 درصد افزایش یافت

شاخص بورس در هفته اول اسفندماه رشد طلایی داشت

اقدامات ایجابی برای کاهش قاچاق سوخت

سهمیه بنزین نوروزی هنوز ابلاغ نشده است

افزایش نقدینگی خرد در بازار سرمایه، از روی تقلید

از ممنوعیت ورود خودرو تا توزیع رایگان مواد ضد عفونی

نیاز استان قزوین به مواد شوینده مرتفع می شود

افزایش سطح زیرکشت گلخانه های کشور به 18 هزار هکتار

نظارت بر عرضه ماسک و ژل در کرمان

مبارزه علیه آفت ملخ صحرایی آغاز شده است

خراسان رضوی، دومین استان کشور از لحاظ توسعه محصولات گلخانه‎ای است

سقوط سنگین 650 واحدی داوجونز با آغاز معاملات وال استریت

تفاوت قیمت امروز پراید و تیبا با یک ماه قبل!

عیدی بازنشستگان نیروهای مسلح امروز واریز می شود

شفاف سازی و انضباط در نظام مالی یزد

معرفی 3 داروخانه متخلف صومعه سرا به مراجع قضایی

تمدید تعطیلی دانشگاه ها و حوزه های علمیه استان

4 هزار واحد زلزله زده در «قطور» نیازمند بازسازی

تمدید تعطیلی دانشگاه ها و حوزه های علمیه

بهره برداری از 35 پروژه، هفته منابع طبیعی در لرستان

تردد در آزادراه تهران-شمال به دلیل انسداد چالوس به عقب افتاد

اولویت های نام نویسی کاروان های حج تمتع سال 99 در کاشان اعلام شد

شهروندان از نزدیک شدن به رودخانه دز خودداری کنند

اهدای خون در شرایط کاملا استریل انجام می شود

سطح گلخانه های کشور به 18 هزار هکتار رسید

ایرنا نوشت/ گزارش رویترز از تاثیر کرونا در بازار بورس: کرونا بیش از 3 تریلیون دلار از ارزش بورس های جهان را از بین برد

بیمه محصولات کشاورزی تا 15 اسفند امسال در مهاباد تمدید شد

میدان دواب بوکان به علت شیوع احتمالی کرونا تعطیل شد

شفاف سازی و انضباط در نظام مالی یزد 

فرودگاه و زندان مرکزی یاسوج ضدعفونی شدند+تصاویر

لزوم رفع مشکل کمبود ماسک و دستکش بهداشتی در استان

کارآفرینی جوان 30 ساله روستایی + فیلم

ادامه تعطیلی دانشگاه ها و حوزه های علمیه استان

هجوم ملخ ها به اراضی کشاورزی استان بوشهر تحت کنترل است

جدیدترین آمار کرونا در ایران

از ممنوعیت ورود خودرو تا توزیع رایگان مواد ضد عفونی

کرونا سارق 9 میلیاردی را ممنوع الخروج کرد!

از ممنوعیت ورود خودرو تا توزیع رایگان مواد ضد عفونی

گردان: مجوز تولید اقلام بهداشتی یک روزه صادر می شود / واحدهای تولیدی ماسک و ضدعفونی کننده با تمام ظرفیت و سه شیفت کار می کنند

ببینید | وحشت از کرونا، ماسک ، دستکش و مواد ضدعفونی را در آمریکا هم نایاب کرد

صعود قیمت گوشت به مدار کرونا

کمبود کالا نداریم/آغاز بازرسی بازار از 15 اسفند

آمار رسمی کرونا در ایران (1398/12/08)

تمهیدات بهداشتی برای مقابله با کرونا درجایگاه های ده گانه عرضه سوخت CNG

رشد تولید فولاد خام ایران 20 برابر رشد جهانی

ارز و طلا باز هم جدا شدند

نگاهی کوتاه به مرسدس بنز CLA35 (تصاویر)

گندله سه چاهون بافق یکی از پیشرفته ترین پروژه ها در کشور

آمار رسمی کرونا در ایران

اطلاعیه وزارت راه برای متقاضیان طرح ملی مسکن

آمار رسمی کرونا تا امروز در ایران + اینفوگرافی

می دانید احتکار و گرانی اقلام بهداشتی چه بلایی بر سر افراد ضایعه نخاعی می آورد؟!

ماسک و مواد ضدعفونی کننده در آلمان کمیاب شد

صعود قیمت گوشت به مدار کرونا

افزایش قیمت طلا باوجود کاهش نرخ جهانی

شهروندان از نزدیک شدن به رودخانه دز خودداری کنند

چشم انداز بازار سرمایه تا پایان سال

شهروندان از نزدیک شدن به رودخانه دز خودداری کنند

اولویت های نام نویسی کاروان های حج تمتع سال 99 در کاشان اعلام شد

پلمب یک واحد تولید کننده ماسک غیربهداشتی در کرمانشاه

ترافیک سنگین در جاده هراز و محور تهران بومهن

خطر رفع شد؛ سیلاب خوزستان را تهدید نمی کند

نرخ ارز به تدریج به تعادل ساختاری خود باز می گردد

عرضه کالا 50 درصد افزایش یافت

لغو برپایی نمایشگاه های بهاره در لرستان

بیمه محصولات کشاورزی تا 15 اسفند امسال در مهاباد تمدید شد

سطح گلخانه های کشور به 18 هزار هکتار رسید

اطلاعیه وزارت راه برای متقاضیان طرح ملی مسکن

ممنوعیت دریافت هزینه لغو مراسم

آغاز توزیع 5 هزار بطری ضدعفونی کننده در شهرستان اردبیل

لغو پروازهای مشهد - کاشان - مشهد

اجرای 99 طرح خوداشتغالی در دیشموک

اقدامات پیشگیرانه شهرداری اهواز در مقابله با کرونا

روایت مردم از خرید تجهیزات پزشکی برای مقابله با کرونا

زمان واریز یارانه معیشتی اعلام شد

سازمان هواپیمایی هندوستان، پروازهای ایران را تعلیق کرد

میدان دواب بوکان به علت شیوع احتمالی کرونا تعطیل شد

افزایش آمار مبتلایان به کرونا در لرستان

بهره برداری از کارخانه فروسیلیکو منگنز دامغان

ارز و طلا باز هم جدا شدند

مهمترین فاکتور انتخاب محصولات خام دامی چیست ؟

اطلاعیه وزارت راه برای متقاضیان طرح ملی مسکن

چرا الان باید خودرو خرید نه سال بعد؟

مسئولان استان البرز متعهد شدند کمبود اقلام بهداشتی را برطرف کنند

ممنوعیت دریافت هزینه لغو مراسم

جزییات استرداد بلیت قطارهای مسافری بدون کسر هزینه کنسلی

رمز پویا را فراموش کنید

مسئولان استان البرز متعهد شدند کمبود اقلام بهداشتی را برطرف کنند

کارخانه تولید الکل در لرستان راه اندازی می شود/ تبدیل تهدید «کرونا» به فرصت

مسئولان استان البرز متعهد شده اند کمبود اقلام بهداشتی را برطرف کنند

ثروتمندترین آمریکایی در حوزه املاک

توزیع کالا های اساسی از هفته آینده

اعلام زمان واریز یارانه معیشتی

رشد طلایی شاخص بورس

واکنش رییس بانک مرکزی به خبر راه اندازی کانال مبادله دارو و کالاهای کشاورزی از طریق سوییس

برآورد اولیه خسارت سیل در لرستان؛ 10 هزار میلیارد ریال

هنر ثروت اندوزی؛ چطور پس انداز و درآمد بیشتری داشته باشیم؟

کشف احتکار یک میلیون دستکش بهداشتی/ توقف فعالیت واحدتولیدی ماسک تقلبی در تهران

پروازهای ایران به کدام کشورها ممنوع است؟

بهترین روش های رسیدن به رضایت شغلی / معرفی تکنیک ها

بهترین روش های رسیدن به رضایت شغلی / معرفی تکنیک ها