مهارت های ارتباطی «نه گفتن» یکی از ابزارهای موثر سلامت روانی و اجتماعی شناخته می شود

مهارت های ارتباطی «نه گفتن» یا رفتار قاطع، یکی از ابزارهای موثر سلامت جسمی، روانی و اجتماعی شناخته می شود - مهارت های ارتباطی نه گفتن یکی از ابزارهای موثر سلامت روانی و اجتماعی شناخته می شود ایسنا/اردبیل یک روانشناس بالینی گفت: مهارت های ارتباطی نه گفتن یا رفتار قاطع، یکی از ابزارهای موثر سلامت جسمی، روانی و اجتماعی شناخته می شود سمینار تخصصی مهارت نه گفتن به همت سازمان دانشجویان معاونت فرهنگی جهاددانشگاهی اردبیل در سالن آمفی تئاتر دانشکده علوم دانشگاه محقق اردبیلی برگزار شد.

در این برنامه مسئول فنی مرکز سلامت روان اردبیل اظهار کرد : مهارت نه گفتن ، جرات بیان احساس و عقاید در حل مشکلات را باید در خود تقویت کرد.

الناز بهاری فر با اشاره به تقویت مهارت نه گفتن و اهمیت آن در روابط اجتماعی، افزود: مهارت نه گفتن و رفتار قاطعانه یا مهارت جرات ورزی به رفتاری اطلاق می شود که بهترین فرصت را برای دستیابی به اهداف مطلوب فرد فراهم کند و علاوه برکسب احترام به خود، به دیگران نیز احترام گذارد، گفتن نه یعنی اراده، اقتدار و پافشاری روی حقوق خود و نشان دادن مخالفت بسته به آن چه مورد نظر ما نیست.

وی خاطرنشان کرد: مهم ترین مزایای جرأت مندی، احساس مثبتی است که فرد درباره خود دارد، این موقعیت ها تا حدودی طبیعی است، یادگیری مهارت های جرات و�