شام دیرهنگام بر سلامت قلب زنان تاثیر دارد

بر اساس نتایج جلسات علمی انجمن قلب آمریکا در سال 2019، زنانی که کالری روزانه خود را در وعده شام دریافت می کنند، بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی قرار دارند.

- ایسنا/خراسان رضوی بر اساس نتایج جلسات علمی انجمن قلب آمریکا در سال 2019، زنانی که کالری روزانه خود را در وعده شام دریافت می کنند، بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی قرار دارند.

به نقل از نیوز، محققان سلامت قلب و عروق 112 زن با میانگین سنی 33 را که 44 درصد آنان اسپانیایی بودند را مورد ارزیابی قراردادند.

در این تحقیق از 7 عامل ساده در زندگی که شامل عدم استعمال سیگار، فعالیت بدنی، خوردن غذاهای سالم و کنترل وزن بدن بود به همراه اندازه گیری کلسترول، فشارخون و میزان قند خون استفاده و سپس امتیاز سلامت به افراد داده شد.

شرکت کنندگان در این تحقیق موارد مربوط به مواد غذایی خود را از طریق رایانه یا تلفن همراه ثبت و گزارش دادند.

این گزارش ها شامل اطلاعات سلامت در آغاز تحقیق و به مدت یک هفته و سپس به مدت یک هفته در 12 ماه بعد بود.

در این تحقیق، از اطلاعات مربوط به مواد غذایی مصرفی روزانه برای تعیین رابطه بین سلامت قلب و زمان غذا خوردن، استفاده شد.