چه کنیم تا جوان بمانیم؟

محقق طب اسلامی در چهارمحال و بختیاری راه های اکسیر جوانی را تشریح کرد و گفت: مهم ترین عامل اکسیر جوانی نشاط روح است.

- محمدامین افرا در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: عوامل محیطی، تغذیه سالم، صبحانه خوردن و خوب جویدن غذا از عوامل دخیل در اکسیر جوانی است.

وی افزود: استفاده از گیاهان داروهای همچون جنسینگ، عنبر اشهب، توت نک، کاسنی، بوزیدان و خرنوب برای جوان سازی پوست آقایان و ژل رویال با توجه به افزایش قدرت باروری و رازیانه و عصاره آن به دلیل حفظ هورمون زنانه، برای جوان ماندن پوست خانم ها مناسب هستند.

این محقق طب اسلامی ادامه داد: همچنین مصرف میوه و سبزی به جوان ماندن پوست کمک می کند که بهترین سبزی برای سلامت پوست خانم ها ریحان و برای آقایان به دلیل هورمون مردانه، پونه و نعناع است.

افرا با اشاره به اینکه توجه به تغذیه ذهن اهمیت بسیار دارد، گفت: تا زمانی که به تغذیه ذهن توجه نشود نباید انتظار جوان ماندن را داشت، بنابراین برای اکسیر جوانی لازم است آرامش خود را حفظ کرده، از برنامه ورزشی منظم برخوردار باشیم، افکار مثبت را در ذهن بپرورانیم و تفریحات مفید و نشاط آور را در برنامه خود بگنجانیم.

وی گفت: استرس و مرور اتفاقات منفی گذشته موجب آسیب به روح می شود و اجازه نمی دهد نشاط کافی برای جوان ماندن داشته باشیم، بنابراین مهمتر�