راهکارهایی برای جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه

سنگ کلیه از بیماری های غیرواگیر شایعی است که این روزها همه افراد جامعه با آن آشنا هستند و در هر خانواده حداقل یک فرد با سابقه دردهای ناشی از این بیماری را به خاطر دارند.

- به گزارش ایسنا، پیشگیری از بروز بیماری ها، همواره بر درمان اولویت دارد؛ سبک زندگی به حتم در ابتلا به بیماری های مختلف تاثیر داشته و افراد می توانند با تغییر بعضی از روش ها و عادات بد، زمینه برخورداری از زندگی سالم را برای خود و خانواده فراهم کنند.

رییس دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز در خصوص ابتلا به سنگ کلیه گفت: افزایش کلسیم، اگزالات و اوریک در ادرار، شانس ابتلا به سنگ کلیه بیشتر خواهد شد.

دکتر محمدحسن افتخاری که در یک کارگاه آموزشی سخن می گفت، افزود: با افزایش میزان کلسیم و اگزالات ادراری، شانس تشکیل سنگ های کلیوی بیشتر می شود؛ اسید اوریک ادرار هم می تواند هسته ای باشد برای جمع شدن و تشکیل سنگ های اگزالات کلسیم.

او با بیان اینکه نکاتی وجود دارد که با رعایت آنها می توان شانس تشکیل سنگ های کلیوی را به کمترین میزان رساند، گفت: پروتیین های حیوانی مقدار کلسیم اگزالات و اسید اوریک ادراری را افزایش می دهد، بنابراین با کاهش مصرف پروتیین های حیوانی می توان خطر تشکیل سنگ های کلیوی را کاهش داد .