غذای سالم، کودک سالم

​برای اینکه کودکانمان، کودکی سالم و بدون خطری را پشت سر بگذارد باید از همان ابتدا، آنان را به خوردن غذاهای سالم عادت دهیم.

- به گزارش ایسنا، خوردن غذاهای سالم برای بزرگسالان مهم است اما پیدا کردن غذاهای سالم و خوشمزه برای رشد و نمو کودکان امری حیاتی است.

درست کردن برنامه غذایی سالم و دلچسب برای کودک می تواند بسیار دشوار باشد چرا که کودکان درباره آنچه می خورند حساس و انتخاب گر هستند.

با این حال نیازهای تغذیه ای مشخصی هستند که باید برآورده شوند بنابراین شناخت فواید بالقوه غذاها برای کودکان اهمیت بالایی دارد.

امروزه یکی از دغدغه های اساسی والدین، تغذیه مناسب کودکان آن ها است.

این نگرانی با شروع شدن فصل مدرسه و نزدیک شدن به ماه مهر دو چندان می شود، به خصوص اینکه با تغییر گرایش کودکان به غذاهای فست فودی نیمی از نیازهای اساسی و تغذیه ای کودکان برآورده نمی شود و این موضوع تاثیر سویی بر روند یادگیری آن ها خواهد داشت.

به مناسبت روز جهانی غذا و آشنایی کودکان و والدین آنان با غذاهای سالم، جشنواره تهیه غذای سالم و ایمن در یک مهدکودک در بیرجند برگزار شد.

جشنواره ای برای آشنایی با غذاهای سالم پوران دخت عباسپور، مشاور تخصصی کودک و نوجوان در خراسان جنوبی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: جشنواره تهیه غذای سالم و ایمن با هدف ترویج تغذیه