آیا گریه برای سلامتی خوب است؟

اغلب افراد گریه را راه خوبی برای کاهش و مقابله با استرس می دانند.

آیا علم نیز این باور را تأیید می کند؟به گزارش فرارو، تا همین اواخر، دانشمندان و اندیشمندان درباره گریه اختلافاتی جدی داشتند.

در نمایشنامه هنری پنجم، شکسپیر می نویسد گریستن از عمق سوگ می کاهد .

لمونی اسنیکت، نویسنده آمریکایی، نیز جایی نوشته که اگر خیلی خیلی بدشانس نباشید، یک دل سیر گریه و زاری حال تان را بهتر می کند، حتی اگر شرایط و اوضاع تان عملاً یک ذره هم فرقی نکرده باشد .

اما چارلز داروین، معتقد بود که تولید اشک عارضه ای بی فایده و ناشی از نحوه کارکرد ماهیچه های دور چشم است.

از نظر او، این ماهیچه ها باید هر از چند گاهی منقبض شوند تا خون در آن ها جمع نشود و ریزش اشک از چشم نیز چیزی نیست جز نتیجه ناخواسته همین فرایند فیزیولوژیک.

(البته داروین به این نکته اشاره می کند که گریستن می تواند به نوزادان و کودکان کمک کند تا توجه پدر و مادرشان را جلب کنند.

)امروزه می دانیم که گریه، دست کم در بزرگسالان، واکنش فیزیولوژیک پیچیده ای است به نوعی تحریک عاطفی و احساسی.

بااینکه اصلی ترین مشخصه گریه اشک ریختن است، تغییرات دیگری را نیز در حالت چهره و الگوهای تنفسی در پی دارد؛ مثلاً، هق هق کلمه ای است که برای توصیف دم و بازدم های سریع هنگام گریه به کار می رود.