این دمنوش شما را به سرعت خوش اندام می کند

تعداد زیادی از روزه داران در آخر ماه رمضان فکر می کنند چاق شده اند چون در طول روز مثل قبل فعالیت ندارند، - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، گیاهانی هستند که براساس پژوهش های علمی مستند می توانند بر لاغری موثر باشند.

کرفس و چای سبز، از این دسته گیاهان دارویی هستند.

می توانید کرفس و چای سبز را مخلوط کنید و به صورت دمنوش میل کنید.

امّا چگونه؟ چطور گیاهان می توانند در کاهش وزن افراد تاثیر داشته باشند؟ ما در این بخش، نحوه ی عملکرد کرفس و چای سبز در لاغری را به شما معرّفی می کنیم… کرفس کرفس، گیاهی است که بسیار مورد استفاده ی ایرانیان قرار می گیرد.

کرفس خام کالری ناچیزی دارد امّا آن چه باعث می شود به عنوان داروی لاغری شناخته شود، دیرهضم بودن آن است.

در واقع وقتی شما کرفس را دم می کنید و می نوشید، معده، مدّت زمان زیادی صرف می کند تا کرفس را هضم کند و شما در این مدّت زمان نمی توانید ماده ی غذایی دیگری مصرف کنید.

کرفس از این طریق، احساس سیری را به تعویق می اندازد و نیاز بدن به مواد غذایی به ویژه مواد کربوهیدرات دار را کاهش می دهد.

چای سبز چای سبز برای همه ی کسانی که قصد لاغرشدن دارند، آشناست.

چای سبز به علّت داشتن آنتی اکسیدان و فلاونوییدهای بیشتر نسبت به چای سیاه، خواص بیشتری دارد.