ارتباط تابش کمتر نور و بالا رفتن خطر زوال عقل

محققان می خواستند بدانند که آیا قرار گرفتن در معرض نور روزانه بر خطر زوال عقل در دراز مدت تأثیر می گذارد یا خیر.

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از یاهو هلث، حدود 90 هزار نفر به مدت یک هفته حسگرهای مچی را به مچ خود برای اندازه گیری دقیق میزان قرارگیری در برابر نور روز بستند.

پس از میانگین 8.

1 سال پیگیری، 741 شرکت کننده به زوال عقل مبتلا شدند.

نتایج نشان داد: افرادی که مدت طولانی تری در معرض نور روزانه بودند، میزان ابتلا به زوال عقل در آنها کمتر بود.

این مطالعه 87577 بزرگسال را ثبت نام کرد که هیچ یک از آنها در ابتدا زوال عقل نداشتند.

اکثر تحقیقات قبلی در مورد نور و سلامت شناختی بر معیارهای غیرمستقیم متکی بودند: عادات خودگزارش شده در فضای باز، تخمین های جغرافیایی یا مطالعات انجام شده در محیط های مراقبتی.

داده های حسگر مچ دست که به صورت عینی ثبت شده اند، در این مقیاس، گامی معنادار است.

محققان دریافتند شرکت کنندگانی که حداقل 42 دقیقه را در نور روشن گذراندند، 17 درصد خطر ابتلا کمتری به زوال عقل داشتند.

توضیح احتمالی این ارتباط مربوط به ساعت داخلی بدن است، نه هیچ اثر مستقیمی از نور بر بافت مغز.

نور روز به تنظیم ریتم های شبانه روزی، سیستم زمان بندی داخلی حاکم بر خواب، الگوهای فعالیت و جنبه های عملکرد شناختی، کمک می کند.