آویشن، زنجبیل و سرخارگل؛ ترکیبات گیاهی چه تاثیری بر عملکرد سیستم ایمنی دارند؟

دارچین حاوی ترکیبات پلی فنولی است که آثار آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی آن ها در مطالعات آزمایشگاهی بررسی شده است.

بابونه نیز ترکیباتی مانند آپی ژنین دارد که به دلیل ویژگی های زیستی احتمالی مورد مطالعه قرار گرفته اند.

- عصرایران- گیاهان و ادویه های مختلف حاوی ترکیبات زیست فعالی هستند که در پژوهش های آزمایشگاهی، آثار آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی یا ضدمیکروبی از خود نشان داده اند.

با این حال، مشاهده چنین اثراتی در محیط آزمایشگاه لزوما به معنای اثربخشی آن ها در بدن انسان نیست.

به همین دلیل، نمی توان همه این گیاهان را تقویت کننده سیستم ایمنی یا راهی برای پیشگیری از بیماری ها دانست.

سرخارگل؛ آیا به کاهش علائم سرماخوردگی کمک می کند؟ سرخارگل یا اکیناسه یکی از گیاهانی است که برای بررسی تاثیر احتمالی آن بر عفونت های تنفسی مطالعات متعددی انجام شده است.

برخی پژوهش ها احتمال کاهش خفیف خطر ابتلا به سرماخوردگی یا کوتاه شدن مدت علائم را مطرح کرده اند، اما نتایج قطعی و یکسان نیستند.

نوع گیاه، ترکیبات عصاره و شیوه مصرف نیز در نتایج تاثیر دارند.

بنابراین، شواهد موجود برای معرفی سرخارگل به عنوان روشی اثبات شده برای پیشگیری یا درمان سرماخوردگی کافی نیست.