افزایش طول عمر با فشار روی استخوان ها!

دانشمندان دریافته اند که وارد کردن کمی فشار به استخوان ها می تواند سال ها به عمر افراد اضافه کند.

 اسکلت ما یک کار روزانه طاقت فرسا شامل پمپاژ سلول های خونی جدید و تازه و خدمت به عنوان یک بانک معدنی برای کلسیم، بالا نگه داشتن سر و جلوگیری از فروپاشی اندام ها هنگام سقوط احتمالی در یک گودال را دارد.

اکنون ما آموخته ایم که آنها همچنین می توانند به عنوان یک کارخانه شیمیایی عمل کنند که به ما امکان می دهند با ظرافت پیر شویم.

یک مطالعه که به تازگی منتشر شده است، نشان می دهد که استخوان ها هنگام فشرده شدن، پروتیین هایی را آزاد می کنند که از سایر بافت ها محافظت می کنند و توضیح جدیدی برای فواید ورزش با افزایش سن ارائه می دهند.

البته این یک تکنیک شکنجه نیست.

چند حرکت خم کردن پا در هر هفته ممکن است تمام چیزی باشد که برای به دست آوردن مزایای مشابه برای ما نیاز است.

محققان در چین دریافته اند که اعمال مکرر فشار ملایم به استخوان ساق پای موش های مسن، قدرت، هماهنگی و عملکرد آنها را در آزمایش های حافظه بهبود می بخشد.

همچنین میانگین طول عمر آنها را به طور متوسط 9.

4 درصد یا حدود 80 روز افزایش می دهد.

این تیم به رهبری دانشمندان دانشگاه پزشکی جنوبی در گوانگژو، نوعی سلول استخوانی به نام استئوسیت ها(osteocytes) را که نیروهای مکانیکی را تشخیص می دهد، بررسی کر