کاهش سطح تستوسترون با مصرف پروتیین حیوانی!

یافته های یک مطالعه غافلگیرکننده نشان داده است که مصرف پروتیین حیوانی با کاهش سطح تستوسترون در مردان میانسال مرتبط است.

این باور فرهنگی دیرینه وجود دارد که مردانِ واقعی گوشت می خورند ، اما مطالعه ای جدید درباره پروتیین حیوانی، دیدگاه های سنتی پیرامون مردانگی و رژیم غذایی مبتنی بر گوشت را به چالش کشیده است.

در سال های اخیر برخی از چهره های تأثیرگذار در شبکه های اجتماعی مدعی شده اند که مصرف گوشت می تواند راهکاری برای مقابله با کاهش سطح تستوسترون در سنین بالاتر باشد.

با این حال، هیچ شواهد محکمی برای تأیید این ادعا وجود ندارد.

در واقع مطالعه ای تازه نشان می دهد که مصرف بیشتر پروتیین حیوانی می تواند در مردان میانسال موجب کاهش سطح تستوسترون شود.

پژوهشگران دانشگاه فنلاند شرقی دریافته اند که در میان 2546 مرد 42 تا 60 ساله، نسبت بالاتر پروتیین حیوانی به پروتیین گیاهی با سطح پایین ترِ تستوسترون کل مرتبط است.

از آنجا که شرکت کنندگان در این پژوهش عمدتاً سفیدپوست (قفقازی تبار) بودند، ممکن است نتایج آن برای سایر گروه های جمعیتی قابل تعمیم نباشد.

با این حال، یافته های این پژوهش با نتایج مطالعات اخیر دیگری همسو است که نشان می دهند رژیم های غذایی سرشار از پروتیین، برخلاف تصور برخی افراد، لزوماً ارتباط مستقیمی با افزایش تستوسترون ندارن