فقط تن ماهی و برنج دارید؟ این 3 غذای ساده و خوشمزه شما را شگفت زده می کند!

برای تهیه یک شام خوشمزه و متفاوت، همیشه به مواد اولیه گران قیمت نیاز ندارید.

با ترکیب ساده ای از تن ماهی، برنج و تخم مرغ می توانید غذا هایی متنوع و اشتهابرانگیز آماده کنید که هم سریع درست می شوند و هم برای وعده شام انتخابی اقتصادی هستند.

- فقط تن ماهی و برنج دارید؟ این 3 غذای ساده و خوشمزه شما را شگفت زده می کند! برای تهیه یک شام خوشمزه و متفاوت، همیشه به مواد اولیه گران قیمت نیاز ندارید.

با ترکیب ساده ای از تن ماهی، برنج و تخم مرغ می توانید غذا هایی متنوع و اشتهابرانگیز آماده کنید که هم سریع درست می شوند و هم برای وعده شام انتخابی اقتصادی هستند.

مواد لازم:برنج 1 پیمانه.

2 پیمانه آب.

روغن نباتی.

کره1 عدد پیاز.

1 عدد هویج.

کرفس1 قوطی تن ماهی.

نمک و فلفل به میزان لازم.

پیازچه.

3 عدد تخم مرغ.

2 قاشق غذاخوری خامه ترش.

گوجه فرنگی.

4 اونس پنیر.

به مدت 20 دقیقه در دمای 180 درجه سانتیگراد (350 درجه فارنهایت) بپزید.

برای سالاد:3 عدد گوجه فرنگی.

2 عدد خیار.

پیازچه.

شویدنمک.

فلفلریحان2 قاشق غذاخوری خامه ترش.

دستور پخت شماره 2 مواد لازم:1 قوطی تن ماهی.

5 اونس کلم.

0.

5 پوند سیب زمینی.

روغن نباتی.

فلفل چیلی.

آب نصف لیمو.

1 عدد پیاز قرمز.

4 حبه سیر.

فلفل دلمه ای 1 عدد.

1 عدد هویج.