از اضطراب پیش از مسابقه تا بلوغ پس از شکست؛ راز ماندگاری قهرمانان

اضطراب پیش از مسابقه، پدیده ای طبیعی در ورزش قهرمانی است که حتی ورزشکاران باتجربه و صاحب عنوان های بین المللی نیز ممکن است پیش از رقابت، - مدیریت کنیم یا فرار؟ از اضطراب پیش از مسابقه تا بلوغ پس از شکست؛ راز ماندگاری قهرمانان اضطراب پیش از مسابقه، پدیده ای طبیعی در ورزش قهرمانی است که حتی ورزشکاران باتجربه و صاحب عنوان های بین المللی نیز ممکن است پیش از رقابت، درجاتی از نگرانی و تنش را تجربه کنند.

در دنیای ورزش قهرمانی، فاصله میان پیروزی و شکست گاهی تنها به یک لحظه، یک تصمیم، یک اشتباه یا یک واکنش بستگی دارد؛ اما آنچه مسیر حرفه ای یک ورزشکار را تعیین می کند، صرفاً نتیجه یک مسابقه نیست، بلکه چگونگی مواجهه او با فشار پیش از رقابت، عملکردش در لحظات سرنوشت ساز و رفتارش پس از پیروزی یا شکست است.

مهدی خوشی کارشناس ورزش و استاد دانشگاه و مدیر تیم های ملی جودو ایران در یادداشتی برای گروه ورزشی خبرگزاری مهر در این مورد نوشت: ورزش قهرمانی عرصه ای است که در آن جسم، تکنیک، تاکتیک و ذهن به صورت هم زمان به رقابت می پردازند.

با وجود این، در بسیاری از مواقع، توجه اصلی نظام آماده سازی ورزشکاران به آمادگی جسمانی و فنی معطوف می شود و آمادگی روان شناختی، آن گونه که شایسته است، جایگاه خود را در برنامه های آماده سازی پیدا نمی کند.