چرا خوردن خیار و گوجه در صبحانه توصیه نمی شود؟

سال هاست که بشقاب «نان، پنیر، خیار و گوجه» ثابت ترین و آشنا ترین تصویر سفره های صبحانه ایرانی است؛ اما متخصصان طب سنتی و پژوهشگران حوزه تغذیه هشدار می دهند که گنجاندن این دو صیفی جات پرآب در وعده صبحانه می تواند پیامدهای ناخوشایندی برای دستگاه .

- پ چرا خوردن خیار و گوجه در صبحانه توصیه نمی شود؟ سال هاست که بشقاب نان، پنیر، خیار و گوجه ثابت ترین و آشنا ترین تصویر سفره های صبحانه ایرانی است؛ اما متخصصان طب سنتی و پژوهشگران حوزه تغذیه هشدار می دهند که گنجاندن این دو صیفی جات پرآب در وعده صبحانه می تواند پیامدهای ناخوشایندی برای دستگاه گوارش به ویژه در افراد با طبع سرد به همراه داشته باشد.

کد خبر: 4201075تاریخ انتشار: 23 آبان 1405 - 20:0014 November 20260 بازدید به گزارش تابناک؛صبحانه به تعبیر کارشناسان طب ایرانی کلید مزاج روز است و نوع غذایی که در این وعده مصرف می شود، تا ساعت ها بر سطح انرژی، تمرکز و کارایی سیستم گوارشی تأثیر می گذارد.

در این میان، خیار و گوجه فرنگی هر دو دارای طبع سرد و تر هستند (گوجه فرنگی به ویژه از نوع سرد و تر غلیظ محسوب می شود) و خوردن آن ها در ساعات اولیه روز با چالش های متابولیک همراه است.

اختلال در حرارت غریزی معدهمتخصصان طب ایرانی توضیح می دهند که در ساعات اولیه بامداد و به دنبال ساعات طولانی استراحت شبانه، مع�