مردانی که صبحانه نمی خورند، بیشتر در معرض خطر این بیماری هستند

یک عادت رایج صبحانه نخوردن که در بسیاری از مردان رایج است می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را بدون اینکه حتی خودشان متوجه شوند، افزایش دهد.

- مردانی که صبحانه نمی خورند، بیشتر در معرض خطر این بیماری هستند یک عادت رایج صبحانه نخوردن که در بسیاری از مردان رایج است می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را بدون اینکه حتی خودشان متوجه شوند، افزایش دهد.

حذف صبحانه ممکن است بیش از آنچه تصور می کنید بر سلامت قلب تأثیر بگذارد.

متخصصان می گویند این عادت می تواند با پرخوری در ادامه روز، افزایش وزن و اختلال در کنترل قند خون همراه باشد؛ عواملی که خطر بیماری قلبی را افزایش می دهند.

انتخاب یک صبحانه سرشار از فیبر می تواند گامی ساده برای محافظت از قلب باشد.

دکتر لورا دال فارا متخصص قلب و عروق، می گوید: تفاوت های هورمونی یکی از دلایل اصلی ابتلای زودتر مردان به بیماری قلبی نسبت به زنان است.

دکتر دال فارا توضیح می دهد: استروژن (که زنان سطح بالاتری از آن را دارند) با تحریک پوشش داخلی نازک رگ های خونی برای آزاد کردن اکسید نیتریک، یک مولکول سیگنال دهنده طبیعی که رگ های خونی را شل و گشاد می کند، از شریان ها محافظت می کند.

این امر باعث می شود خون آزادانه تر حرکت کند و فشار خون را کاهش دهد.