ریشه های علمی سرزندگی

یافته های روان شناسی مثبت گرا نشان می دهد «شور زندگی» یک توانمندی بنیادین شخصیتی و کلید اصلی رضایت از زندگی و ارتقای سلامت روان است که می توان آن را پرورش داد.

- یافته های روان شناسی مثبت گرا نشان می دهد شور زندگی یک توانمندی بنیادین شخصیتی و کلید اصلی رضایت از زندگی و ارتقای سلامت روان است که می توان آن را پرورش داد.

در جهانی آکنده از فشارهای عصبی، اخبار بحران زده و فرسودگی ناشی از روزمرگی، روان شناسان بر این باورند که شکوفایی انسان بیش از آنکه وابسته به شرایط بیرونی باشد، به نگرشی درونی موسوم به شور و اشتیاق زیستن گره خورده است.

به گزارش فرارو به نقل از تایم، نگاه به جهان با انتظارات مثبت، برخورداری از انگیزه ای پایدار برای اقدام و حضور مشتاقانه در فعالیت های روزمره، دستاوردهای ارزنده ای را برای حیات فردی و اجتماعی انسان به ارمغان می آورد.

در ادبیات روان شناسی، این دارایی و سرمایه ارزشمند فردی را شور زندگی ، سرزندگی یا اشتیاق زیستن (Zest) می نامند.

نوعی ویژگی روانی برجسته که می توان آن را به شیوه ای هدفمند و آگاهانه در درون خود بازسازی و تقویت کرد تا هم به ابزاری برای مدیریت بحران ها و تنش های روزانه بدل شود و هم زندگی پرمعنا و امیدبخشی را رقم بزند.