چگونه احساس کنیم برای دیگران مهم هستیم؟

کاهش «شکاف اهمیت داشتن» از طریق درک ارزش خود و دیگران، مؤثرترین راهکار برای درمان تنهایی فراگیر در جهان مدرن است.

- کاهش شکاف اهمیت داشتن از طریق درک ارزش خود و دیگران، مؤثرترین راهکار برای درمان تنهایی فراگیر در جهان مدرن است.

در دورانی که تنهایی به یک بحران جدی سلامت روان تبدیل شده است، درک حس دیده شدن و ارزش آفرینی می تواند پیوندهای از دست رفته اجتماعی را بازسازی کند.

به گزارش فرارو به نقل از ریل سیمپل، شما مهم هستید؛ و علاوه بر آن، این قدرت را دارید که به دیگران نیز حس باارزش بودن ببخشید.

این دو جمله، پیام محوری تازه ترین کتاب جنیفر برهنی والاس، نویسنده و پژوهشگر نامدار مسائل اجتماعی است که تحت عنوان اهمیت داشتن منتشر شده است.

اما معنای دقیق این مفهوم چیست؟ والاس توضیح می دهد اهمیت داشتن، متکی بر یک نیاز بنیادین بشری است: نیاز به احساس ارزشمندی از سوی جامعه و هم زمان داشتن فرصتی برای اثرگذاری مثبت بر زندگی دیگران.

هر دو بعد این مفهوم نقشی حیاتی در سلامت روان ما ایفا می کنند.

والاس بر این باور است که جامعه امروز در میانه یک همه گیری تنهایی گرفتار شده و ریشه اصلی این بحران، پدیده ای به نام شکاف اهمیت داشتن است.

هنگامی که افراد احساس می کنند در جمع دوستان، محل کار یا خانواده به چشم نمی آیند و اثربخش نیستند، به تدریج دچار