کتاب معجزه شکرگزاری درباره چیست و مناسب چه کسانی است؟

گاهی تغییر یک عادت کوچک، بیشتر از تصمیم های بزرگ و ناگهانی دوام می آورد.

معجزه شکرگزاری از همین ایده شروع می کند و تلاش دارد شکرگزاری را از یک احساس گذرا به یک تمرین روزانه تبدیل کند.

این کتاب که نسخه اصلی آن با عنوان  The Magicمنتشر شده، نوشته راندا برن است؛ نویسنده ای که بیشتر با راز شناخته می شود.

محور اصلی کتاب ساده است: توجه آگاهانه به داشته ها و بیان مداوم قدردانی می تواند نگاه فرد به زندگی روزمره را تغییر دهد.

اما  کتاب معجزه شکرگزاری فقط درباره گفتن چند جمله مثبت نیست.

ساختار کتاب بر یک برنامه 28 روزه استوار است و خواننده در هر روز با تمرینی مشخص روبه رو می شود.

همین ویژگی باعث شده کتاب برای کسانی که از آثار خودیاری صرفا نظری خسته شده اند و دنبال یک برنامه عملی و قابل اجرا هستند، جذاب باشد.

کتاب معجزه شکرگزاری درباره چیست؟ راندا برن در معجزه شکرگزاری شکرگزاری را به عنوان عادتی معرفی می کند که باید به شکل آگاهانه و مستمر تمرین شود.

نگاه کتاب این است که انسان معمولا خیلی زود به چیزهای خوب زندگی عادت می کند و در مقابل، توجه بیشتری به کمبودها، مشکلات و اتفاقات ناخوشایند نشان می دهد.

تمرین های کتاب قرار است این الگوی توجه را تغییر دهند.