ایرانیان؛ مردمی که «نشسته» عمر می گذرانند/ 40 دقیقه تحرک در پنج ساعت فراغت

«نشسته ام به در نگاه می کنم.

دریچه آه می کشد.

»  این تصویر، بیش از شعر، احتمالا حال روزمره بسیاری از ایرانیان است.

- به گزارش سرویس اجتماعی تابناک، بر اساس امارها، وقت فراغت هست، اما حرکت نیست.

گزارش های موسسه ملی تحقیقات سلامت نشان می دهد در جمعیت بالای 18 سال، بیش از 51 درصد کمتر از میزان توصیه شده سازمان جهانی بهداشت فعالیت بدنی دارند.

 پنج ساعت وقت فراغت در شبانه روز، و فقط چهل دقیقه تحرک.

همین.

آمار رسمی موسسه ملی تحقیقات سلامت می گوید بیش از نیمی از جمعیت بالای هجده سال کشور کمتر از میزان توصیه شده سازمان جهانی بهداشت فعالیت بدنی دارند.

زنان بیشتر از مردان، سالمندان بیشتر از همه؛ و این در حالی است که اوقات فراغت روزانه ایرانی ها از پنج ساعت هم فراتر رفته.

وقت هست، اما بدن نشسته است.

سازمان جهانی بهداشت برای بزرگسالان حداقل 150 دقیقه فعالیت متوسط در هفته (یا 75 دقیقه شدید) را ضروری می داند.

در ایران، اما فاصله ها عمیق است.

برخی برآورد های جدیدتر این رقم را نزدیک به 46 درصد اعلام کرده اند؛ عددی که ایران را در ردیف کشور های با نرخ بالای کم تحرکی قرار می دهد، در حالی که میانگین جهانی حدود 31 درصد است.

یا خبر می خوانم یا حرف می زنم منصور، 52 ساله، کارمند بازنشسته در یکی از محله های کرج، روی نیمکت پارک می نشیند و می گوید: هر روز بعدازظ