زندگی در سایه اخبار منفی؛ وقتی آگاه بودن به غرق شدن در خبر تبدیل می شود

یک روانشناس بالینی با بیان اینکه باید بین آگاهی و غرق شدن در خبر تفاوت قائل شویم، گفت: ما برای اینکه بتوانیم شهروند مسئول و آگاه باشیم، به اطلاعات نیاز داریم، - زندگی در سایه اخبار منفی؛ وقتی آگاه بودن به غرق شدن در خبر تبدیل می شود خراسان رضوی (ایسنا) - یک روانشناس بالینی با بیان اینکه باید بین آگاهی و غرق شدن در خبر تفاوت قائل شویم، گفت: ما برای اینکه بتوانیم شهروند مسئول و آگاه باشیم، به اطلاعات نیاز داریم، اما مصرف بی وقفه خبر لزوماً آگاهی ما را بیشتر نمی کند.

اولین قدم این است که فرد برای دریافت اخبار، زمان و منبع مشخص و معتبری داشته باشد.

ریحانه درگاهیان در گفت وگو با ایسنا با اشاره به تأثیر مواجهه مداوم با اخبار منفی بر سلامت روان و احساس امنیت افراد، اظهار کرد: مغز انسان به طور طبیعی به تهدید حساس است و اخبار منفی معمولاً توجه بیشتری از اخبار مثبت به خود جلب می کنند.

بنابراین وقتی فرد مرتب در معرض خبر جنگ، خشونت، بیماری، مشکلات اقتصادی یا حوادث قرار می گیرد، ممکن است به تدریج احساس کند خطر همه جا وجود دارد، حتی اگر در زندگی شخصی خودش در معرض آن خطر فوری نباشد.

وی افزود: از نظر سلامت روان، این وضعیت می تواند با افزایش اضطراب، نگرانی، تحریک پذیری، اختلال تمرکز، اختلال خواب و احساس خستگی روانی همراه شود.