سلامت قلب در گرو تحرک منظم و تغذیه متعادل است

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: فعالیت بدنی منظم و تغذیه متعادل از مهم ترین مؤلفه های حفاظت از سلامت قلب هستند و می توانند با کمک به کنترل فشار خون، - معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان : سلامت قلب در گرو تحرک منظم و تغذیه متعادل است سیستان و بلوچستان (ایسنا) - معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: فعالیت بدنی منظم و تغذیه متعادل از مهم ترین مؤلفه های حفاظت از سلامت قلب هستند و می توانند با کمک به کنترل فشار خون، وزن، قند خون و چربی های خون، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهند.

محمدرضا میرادی در گفت وگو با ایسنا افزود: بیماری های قلبی و عروقی همچنان از شایع ترین علل مرگ ومیر در جهان و ایران به شمار می روند و بخش قابل توجهی از بار بیماری ها، ناتوانی ها و هزینه های نظام سلامت را به خود اختصاص می دهند؛ با این حال، بسیاری از عوامل خطر این بیماری ها با اصلاح سبک زندگی و اتخاذ رفتارهای سالم قابل کنترل هستند.

وی افزود: سه شنبه 7 مهرماه 1405 برابر با 29 سپتامبر 2026، روز جهانی قلب با شعار Use Heart For Action (قلبت را برای اقدام به کار بگیر) برگزار می شود.

این شعار بر اهمیت شناخت علائم بیماری های قلبی و عروقی، توجه به نشانه های هشداردهنده و اقدام به موقع برای محافظت از قلب تأکید دارد.