قهوه با افسردگی ما چه می کند؟

قهوه فقط برای شروع یک صبح خسته کننده نیست؛ نتایج یک مطالعه گسترده نشان می دهد این نوشیدنی محبوب ممکن است با کاهش احتمال علائم افسردگی ارتباط داشته باشد؛ یافته ای که البته هنوز به معنای اثبات اثر درمانی قهوه نیست.

یک بررسی گسترده درباره ارتباط میان نوشیدنی های مختلف و سلامت روان نشان می دهد انتخاب نوشیدنی روزانه ممکن است با احتمال بروز افسردگی و اضطراب ارتباط داشته باشد.

در این میان، نوشیدنی های شیرین و برخی نوشیدنی های مصنوعی با احتمال بیشتر افسردگی همراه بودند، در حالی که قهوه نتیجه متفاوتی نشان داد.

به گزارش فرارو به نقل از مدیکال نیوز تودی ، این مطالعه که در مجله Depression and Anxiety منتشر شده، داده های 59 مطالعه با بیش از 2 میلیون شرکت کننده از 22 کشور را بررسی کرده است.

نتایج نشان داد مصرف بیشتر نوشیدنی های غیرالکلی به طور کلی با 18 درصد احتمال بیشتر افسردگی همراه است.

در مقابل، افرادی که قهوه بیشتری مصرف می کردند، حدود 13 درصد کمتر با علائم افسردگی مواجه بودند.

نوشیدنی های شیرین در صدر نگرانی ها بررسی جزیی تر انواع نوشیدنی ها نشان داد نوشیدنی های شیرین شده با شکر و نوشیدنی های حاوی شیرین کننده های مصنوعی نیز با احتمال بیشتر افسردگی همراه هستند.