قبل از خوردن گریپ فروت این نکته را بدانید / میوه ای مفید که می تواند اثر بعضی داروها را تغییر دهد

از آنجا که ویتامین C یک آنتی اکسیدان است، می تواند به محافظت از سلول ها در برابر آسیب و کنترل التهاب کمک کند.

ویتامین C همچنین از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کند و تحقیقات نشان می دهند که ممکن است شدت و مدت علائم سرماخوردگی را اندکی کاهش دهد.

- قبل از خوردن گریپ فروت این نکته را بدانید / میوه ای مفید که می تواند اثر بعضی داروها را تغییر دهد از آنجا که ویتامین C یک آنتی اکسیدان است، می تواند به محافظت از سلول ها در برابر آسیب و کنترل التهاب کمک کند.

ویتامین C همچنین از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کند و تحقیقات نشان می دهند که ممکن است شدت و مدت علائم سرماخوردگی را اندکی کاهش دهد.

گریپ فروت سرشار از مواد مغذی است که می تواند به سلامت قلب کمک کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت نماید و وضعیت پوست را بهبود بخشد.

 اما یک نکته مهم وجود دارد: گریپ فروت می تواند با تعداد قابل توجهی از داروها تداخل داشته باشد.

میشل داد متخصص تغذیه، می گوید: گریپ فروت قطعاً می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد؛ اما اگر داروهای خاصی مصرف می کنید، باید در مورد میزان مصرف آن احتیاط کنید.

داد در ادامه به توضیح فواید گریپ فروت و مواردی که بهتر است از مصرف آن پرهیز کنید، می پردازد.