مکمل های ویتامین C با دوز بالا خطر سنگ کلیه را دو برابر افزایش می دهند

وقتی فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا از راه می رسد، بسیاری از افراد بلافاصله به سراغ محصولات سلامتی برای حفظ سیستم ایمنی بدن خود می روند.

- مکمل های ویتامین C با دوز بالا خطر سنگ کلیه را دو برابر افزایش می دهند وقتی فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا از راه می رسد، بسیاری از افراد بلافاصله به سراغ محصولات سلامتی برای حفظ سیستم ایمنی بدن خود می روند.

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از یاهو هلث، این یک غریزه قابل درک است - به هر حال، انجام اقدامات پیشگیرانه برای محافظت از سلامتی یک بازی هوشمندانه به نظر می رسد.

با این حال، متخصصان هشدار می دهند که زیاده روی در انجام برخی از روتین های تقویت کننده سیستم ایمنی ممکن است با یک وضعیت غیرمنتظره و بسیار دردناک همراه باشد.

در حالی که حفظ سطح مطلوب مواد مغذی برای سلامت کلی ضروری است، مصرف دوزهای بالای محصولات سلامتی بدون نسخه می تواند بی سروصدا در دستگاه ادراری مشکل ایجاد کند.

سنگ کلیه- رسوبات سخت مواد معدنی و نمک های اسیدی که در ادرار غلیظ به هم می چسبند- به دلیل ایجاد برخی از آزاردهنده ترین ناراحتی های شناخته شده در پزشکی بدنام هستند.

بیشتر افراد برای محافظت از کلیه هایشان روی هیدراته ماندن یا کاهش مصرف تنقلات شور تمرکز می کنند، اما اغلب از آنچه در بسته مکمل های روزانه شان پنهان است غافل می شوند.