ویتامین D به بهبود سرطان کمک می کند؟

در تحقیقات اخیر فواید بالقوه ویتامین D برای سلامتی و نقشی که ممکن است در محافظت در برابر برخی از بیماری ها داشته باشد را بررسی کرده اند.

- به گزارش جماران، یک مطالعه نشان داد که ویتامین D ممکن است اثرات ضد سرطانی داشته باشد که می تواند به کاهش خطر سرطان روده بزرگ کمک کند.

مهر نوشت، به نقل از مدیکال نیوز تودی، یک تحقیق دیگر نشان می دهد که ویتامین D ممکن است به افزایش طول عمر و کُند شدن روند پیری کمک کند.

مطالعه اخیر سوم نیز نشان می دهد که ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به حمله قلبی دوم را به شدت کاهش دهد.

ویتامین D هورمونی است که برای انواع عملکردهای بدن مانند پاسخ های ایمنی و تنظیم التهاب ضروری است.

این ویتامین به طور طبیعی در برخی غذاها وجود دارد، به برخی دیگر اضافه می شود و به عنوان یک مکمل غذایی در دسترس است.

پوست همچنین در پاسخ به قرار گرفتن در معرض آفتاب، ویتامین D تولید می کند.

با این حال، کمبود ویتامین D یکی از شایع ترین کمبودهای تغذیه ای در سراسر جهان است.

میزان توصیه شده روزانه برای اکثر افراد حدود 15 میکروگرم یا 2000 واحد بین المللی است.

با این حال، توجه به این نکته مهم است که مصرف بیش از حد ویتامین D نیز می تواند مضر باشد.