فقر آهن چه نشانه هایی دارد؟ 10 علامت که نباید نادیده بگیرید

اختلال در تنظیم دمای بدن می تواند در کم خونی ناشی از فقر آهن دیده شود، بنابراین بعضی افراد ممکن است بیشتر از معمول احساس سرما کنند.

با این حال، - احساس سردی دست و پا به تنهایی نشانه فقر آهن محسوب نمی شود.

عصرایران- آهن برای ساخت هموگلوبین، پروتیینی که اکسیژن را از ریه ها به بافت های بدن منتقل می کند، ضروری است.

وقتی ذخایر آهن کاهش پیدا می کند، ممکن است ابتدا علائم خفیف و غیر اختصاصی ایجاد شوند و اگر کمبود ادامه پیدا کند، کم خونی ناشی از فقر آهن شکل بگیرد.

خستگی و کاهش انرژی خستگی و احساس کمبود انرژی از شایع ترین علائم کم خونی ناشی از فقر آهن است.

با کاهش هموگلوبین، ظرفیت خون برای انتقال اکسیژن کاهش پیدا می کند و فرد ممکن است زودتر از معمول خسته شود.

مشکل در تمرکز کمبود آهن، به ویژه زمانی که قابل توجه باشد، می تواند با کاهش تمرکز و اختلال در عملکرد شناختی همراه شود.

با این حال، مشکل تمرکز به تنهایی نشانه اختصاصی فقر آهن نیست و علل مختلفی می تواند داشته باشد.

رنگ پریدگی پریدگی پوست یا مخاط دهان می تواند در کم خونی دیده شود.

البته رنگ پوست به تنهایی معیار قابل اعتمادی برای تشخیص کمبود آهن نیست و باید با آزمایش خون بررسی شود.

سردرد و سرگیجه سردرد از علائم شناخته شده کم خونی ناشی از فقر آهن است و برخی افراد ممکن است سرگیجه نیز داشت