رژیم تغذیه ضدسرطان؛ با این 4 ماده لبنی از روده بزرگ خود محافظت کنید

مصرف برخی محصولات لبنی مانند ماست، کفیر، شیر و پنیر در کنار یک سبک زندگی سالم، می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ کمک کند.

اگرچه لبنیات معمولاً به عنوان منبعی برای تأمین کلسیم و حفظ سلامت استخوان ها شناخته می شوند، اما تحقیقات جدید نشان می دهد این مواد غذایی می توانند با تقویت سلامت روده، کاهش التهاب و حمایت از میکروبیوم دستگاه گوارش، در پیشگیری از سرطان روده بزرگ نیز نقش مهمی ایفا کنند.

به گزارش فرارو به نقل از ایتینگ ول، سرطان روده بزرگ یا سرطان کولورکتال یکی از شایع ترین انواع سرطان در جهان و از مهم ترین علل مرگ ومیر ناشی از سرطان به شمار می رود.

آمارهای جهانی نشان می دهد این بیماری همچنان روندی رو به افزایش دارد و پژوهشگران در تلاش اند نقش سبک زندگی و رژیم غذایی را در پیشگیری از آن بهتر درک کنند.

بر اساس یک تحلیل جهانی، تنها در سال 2021 بیش از دو میلیون مورد جدید سرطان کولورکتال در جهان ثبت شد و حدود یک میلیون نفر نیز جان خود را بر اثر این بیماری از دست دادند.

همین موضوع باعث شده توجه دانشمندان بیش از گذشته به مواد غذایی ای جلب شود که می توانند از سلامت روده محافظت کنند.

در سال های اخیر، شواهد علمی نشان داده است که برخی از ترکیبات موجود در محصولات لبنی، از جمله کلسیم، ویتامین دی، پروبیوتیک ها و سایر ترکیبات ز�