این مقدار قهوه به استخوان ها آسیب می زند

نوشیدن قهوه برای بیشتر افراد مشکلی ایجاد نمی کند، اما یک مطالعه جدید نشان داده مصرف بیش از پنج فنجان قهوه در روز ممکن است با کاهش تراکم استخوان در زنان سالمند ارتباط داشته باشد.

 قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف بیش از حد آن ممکن است با کاهش تراکم استخوان در زنان سالمند ارتباط داشته باشد.

به گزارش سلامت نیوز، پژوهشگران دانشگاه فلیندرز استرالیا در مطالعه ای که نتایج آن در مجله Nutrients منتشر شده، ارتباط میان مصرف قهوه و چای و سلامت استخوان را بررسی کردند.

آنها اطلاعات مربوط به 9704 زن 65 ساله و بالاتر را طی یک دوره 10 ساله مورد بررسی قرار دادند.

در طول این مدت، تراکم مواد معدنی استخوان شرکت کنندگان نیز در دو ناحیه گردن استخوان ران و لگن اندازه گیری شد؛ مناطقی که شکستگی های مرتبط با پوکی استخوان در آنها شایع است.

نتایج نشان داد زنانی که بیش از پنج فنجان قهوه در روز مصرف می کردند، تراکم مواد معدنی استخوانی پایین تری داشتند.

در مقابل، مصرف چای با تراکم بیشتر استخوان در ناحیه لگن همراه بود.

با این حال، نتایج برای مصرف معمول قهوه چندان نگران کننده نبود.

پژوهشگران دریافتند مصرف متوسط، یعنی حدود دو تا سه فنجان قهوه در روز، با اثر منفی بر سلامت استخوان ارتباطی نداشت.