اگر میگرن دارید، این خوراکی ها سردردتان را تشدید می کنند

آیا برای پیشگیری از حمله های میگرنی باید همه مواد غذایی تحریک کننده را برای همیشه از سفره غذایی حذف کرد؟ - اگر میگرن دارید، این خوراکی ها سردردتان را تشدید می کنند آیا برای پیشگیری از حمله های میگرنی باید همه مواد غذایی تحریک کننده را برای همیشه از سفره غذایی حذف کرد؟  خوراکی هایی که برای بیشتر مردم بخشی عادی از رژیم غذایی روزانه اند، برای مبتلایان به میگرن می توانند آغازگر یا تشدیدکننده یک حمله و سردرد دردناک باشند.

مثل یک تکه پنیر، چند برش کالباس، شکلات یا حتی فنجان دیگری از قهوه.

اما آیا برای پیشگیری از حمله های میگرنی باید همه مواد غذایی تحریک کننده را برای همیشه از سفره غذایی حذف کرد؟ این خوراکی ها را با احتیاط بخورید به گزارش همشهری آنلاین، متخصصان می گویند آنچه در پیشگیری از میگرن اهمیت دارد، نه حذف بی دلیل غذاهای مختلف، بلکه شناخت خوراکی هایی است که بدن هر فرد به آنها واکنش نشان می دهد.

دکتر بابک زمانی، متخصص مغز و اعصاب می گوید: درست است که بعضی غذاها و خوراکی ها می توانند میگرن را تحریک کنند، اما میزان تأثیر آنها در افراد مختلف یکسان نیست.

با این حال، بعضی مواد غذایی بیشتر از مواد دیگر با تشدید سردردهای میگرنی ارتباط دارند.