کدام عادت ها خطر ابتلا به پارکینسون را کاهش دهند؟

بیماری پارکینسون، اختلال مغزی است که به مرور زمان تشدید می شود.

این بیماری بیشتر با لرزش، کند شدن حرکات، سفتی عضلات و مشکلات تعادل شناخته می شود اما می تواند خواب، - به گزارش تابناک؛ این بیماری زمانی ایجاد می شود که سلول های مغزی تولیدکننده دوپامین آسیب می بینند و به تدریج از بین می روند.

دوپامین، پیام رسان شیمیایی است که به مغز در کنترل حرکات روان و هماهنگ کمک می کند بنابراین کاهش سطح دوپامین در نهایت حرکت کردن را دشوارتر خواهد کرد.

در حال حاضر هیچ روش اثبات شده ای برای پیشگیری کامل از بیماری پارکینسون وجود ندارد، با این حال، نتایج سال ها پژوهش نشان داد برخی عادت های روزمره با کاهش خطر ابتلا به این بیماری ارتباط دارند و ممکن است به سالم تر ماندن مغز با افزایش سن نیز کمک کنند.

دانشمندان معتقدند پارکینسون معمولا حاصل ترکیبی پیچیده از افزایش سن، عوامل ژنتیکی و قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی است.

بیشتر موارد بیماری به طور مستقیم از والدین به فرزندان منتقل نمی شوند و پژوهشگران معتقد نیستند که ماده غذایی، ویتامین یا مکمل به تنهایی بتواند از این بیماری پیشگیری کند.

فعالیت بدنی، یکی از امیدوارکننده ترین عوامل سبک زندگی است.