چرا ذهن خاطرات تلخ را بیش از خاطرات خوش تکرار می کند؟

یک روانشناس با تشریح پدیده «سوگیری منفی نگری» در مغز انسان، مرور مداوم خاطرات تلخ و درگیری ذهنی با رویدادهای پیشین را ناشی از غریزه بقا و پردازش هیجانات ناتمام دانست و با تبیین تفاوت های میان «یادآوری سالم» و «نشخوار فکری»، - به گزارش تابناک، مرضیه عزیزی معین، در گفت وگو با ایسنا، در پاسخ به این پرسش که چرا ذهن تمایل به بازخوانی مداوم خاطرات تلخ دارد، گفت: درگیر بودن با گذشته، به خودی خود یک بیماری نیست؛ بلکه نشانه ای از پدیده هایی همچون نشخوار فکری، اجتناب از یادآوری یا اختلال در عملکرد فرد است که تداوم ناراحتی های گذشته و مشاهده تبعات آن در حال حاضر، می تواند عامل اصلی درگیری ذهنی فرد با گذشته باشد.

وی با اشاره به اینکه این موضوع، ریشه در ساختار روان انسان دارد، اظهارکرد: ما در روانشناسی با اصطلاح سوگیری منفی نگری روبرو هستیم.

مغز انسان به محرک های منفی، تهدیدآمیز یا هیجان انگیز، حساسیت بسیار بیشتری نشان می دهد.

این حساسیت برای بقای انسان است؛ چرا که مغز برای حفظ سلامت فرد، اتفاقاتی را که تهدیدی برای او محسوب می شوند، بیشتر به یاد می سپارد.

این روانشناس در ادامه بیان کرد: لزوما هر خاطره تلخی مانع از تجربه خاطرات خوش نمی شود، اما خاطراتی که هیجانات شدید و ماهیت تهدیدآمیز دارند، معمولا با یک احساس ناتمام همراه هستن�