با افزایش سن سطح ویتامین D تغییر می کند؟

ویتامین D نقش مهمی در سلامت استخوان ها، سیستم ایمنی و عملکرد عمومی بدن دارد، اما تحقیقات نشان می دهد سطح این ویتامین ممکن است با افزایش سن کاهش پیدا کند.

 کارشناسان می گویند تغییرات در پوست، دریافت کمتر نور خورشید و عملکرد کبد و کلیه از مهم ترین دلایل این موضوع هستند.

بدن برای عملکرد طبیعی خود به ویتامین D نیاز دارد، اما با افزایش سن ممکن است سطح این ویتامین در بدن کاهش یابد.

برای تولید و فعال شدن ویتامین D، بدن به پوست سالم، کبد سالم، کلیه های سالم و دریافت نور خورشید کافی نیاز دارد؛ عواملی که با افزایش سن ممکن است دچار تغییر شوند.

چرا سطح ویتامین D با افزایش سن کاهش می یابد؟ به گزارش نوبل، ویتامین D در واقع نوعی هورمون است که برای فعال شدن به نور خورشید، پوست، کبد و کلیه ها نیاز دارد.

به گفته Matthew Badgett، متخصص طب داخلی و پزشکی سبک زندگی در Cleveland Clinic، افراد مسن معمولاً کمتر در معرض نور خورشید قرار می گیرند و پوست آن ها نیز پیش سازهای کمتری برای تولید ویتامین D دارد.

افزایش سن همچنین می تواند بر نحوه پردازش این ویتامین در بدن تأثیر بگذارد.

برای مثال، کبد ممکن است مقدار کمتری از آنزیمی به نام 25-هیدروکسیلاز (25-hydroxylase) تولید کند که در فعال سازی ویتامین D3 نقش دارد.