آغاز تمرینات تیم ملی فوتبال برای دیدار با ازبکستان و روسیه

نخستین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال ایران برای آماده سازی دیدارهای دوستانه برابر ازبکستان و روسیه، با حضور 19 بازیکن در مجموعه پک برگزار شد.

به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، نخستین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال ایران در اردوی جدید، امروز از ساعت 19 در مجموعه پک و با حضور 19 بازیکن آغاز شد.

پیش از شروع تمرین، امیر قلعه نویی دقایقی برای ملی پوشان صحبت کرد و نکات مورد نظر خود را درباره برنامه های تیم ملی و اهمیت این اردو با بازیکنان در میان گذاشت.

ملی پوشان در بخش نخست تمرین به دوچرخه سواری پرداختند و سپس روی تشک های مخصوص، حرکات نرمشی و کششی را زیر نظر بدنساز تیم ملی انجام دادند.

در ادامه، بازیکنان در گروه های دونفره تمرینات سرعتی و استقامتی را پشت سر گذاشتند و پس از آن، با نظر کادر فنی بخش دیگری از برنامه های بدنسازی تیم را انجام دادند.

امیر قلعه نویی نیز در طول این جلسه بر بخش های مختلف تمرین ملی پوشان نظارت داشت.

این تمرین پس از حدود یک ساعت و نیم به پایان رسید و بازیکنان برای انجام برنامه های ریکاوری راهی استخر و سونا شدند.

تیم ملی فوتبال ایران در این اردو خود را برای دو دیدار دوستانه برابر ازبکستان و روسیه آماده می کند.