توصیه های طب ایرانی برای تقویت شیرمادر و سلامت نوزاد

معاون تعالی مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، توصیه های کاربردی طب ایرانی را برای تقویت شیر مادر و سلامت نوزاد مطرح کرد.

سید مهدی میرغضنفری گفت: شیرمادر، ترشحات مغذی بدن برای تغذیه نوزاد است اما ممکن است برخی مادران در دوران شیردهی با کاهش شیر مواجه شوند که طب ایرانی راهکارهای مؤثری برای این مسئله دارد.

وی افزود: مادرانی که مزاج خشک دارند، غالباً دچار کاهش یا خشک شدن شیر می شوند که این امر به علت ویژگی های مزاج آنها است.

میرغضنفری گفت: توصیه ما به مادران با مزاج خشک مصرف خوراکی های رطوبت زا مانند کاهو، لبنیات، شیر و غذاهایی مانند آش و سوپ است.

در مقابل، مادرانی که مزاج سرد و تر دارند ممکن است شیرشان رقیق و فاقد قوام کافی باشد.

وی افزود: کاهش خوردن سردی ها و رطوبت زاها مانند ماست، دوغ و سالاد و مصرف غذاهای کم حجم اما پرانرژی مانند کباب، آب گوشت و حریره بادام به مادران با مزاج مزاج سرد و تر توصیه می شود.

میرغضنفری ادامه داد: طعم شیرمادر رابطه مستقیم با تغذیه مادر دارد و با مصرف خوراکی هایی مانند تره، پیازچه، پیاز، سیر، ترشی و خیارشور تغییر می کند؛ پس لازم است مادران به نوع خوراکی های خود توجه بیشتری داشته باشند.

وی افزود: مزاج کودکان به طور طبیعی گرم است، بنابراین محیط شیردهی باید نسبتا خنک و مطبوع باشد و در فصل گرما نباید