پیاده روی روزانه و کنترل قندخون در میانسالی؛ کلید تقویت حافظه در سالمندی

محققان مرکز علوم بهداشتی دانشگاه تگزاس در سن آنتونیو با مطالعه روی 402 نفر با میانگین سنی حدود 58 سال که بیش از نیمی از آن ها زن بودند، دریافتند افرادی که در میانسالی فعالیت بدنی دارند و قندخون خود را کنترل می کنند، - پیاده روی روزانه و کنترل قندخون در میانسالی؛ کلید تقویت حافظه در سالمندی محققان مرکز علوم بهداشتی دانشگاه تگزاس در سن آنتونیو با مطالعه روی 402 نفر با میانگین سنی حدود 58 سال که بیش از نیمی از آن ها زن بودند، دریافتند افرادی که در میانسالی فعالیت بدنی دارند و قندخون خود را کنترل می کنند، در سالمندی با سرعت کمتری توانایی های ذهنی خود را از دست می دهند.

مطالعه جدید پژوهشگران نشان می دهد که حتی فعالیت بدنی اندک و کنترل قندخون ناشتا در میانسالی، سرعت کاهش توانایی های ذهنی در سالمندی را به طور چشمگیری کاهش می دهد.

وبگاه سای تِک دِیلی در گزارشی آورده است: محققان مرکز علوم بهداشتی دانشگاه تگزاس در سن آنتونیو با مطالعه روی 402 نفر با میانگین سنی حدود 58 سال که بیش از نیمی از آن ها زن بودند، دریافتند افرادی که در میانسالی فعالیت بدنی دارند و قندخون خود را کنترل می کنند، در سالمندی با سرعت کمتری توانایی های ذهنی خود را از دست می دهند.