تنهایی با انزوای اجتماعی فرق دارد؛ کدام یک می تواند ما را بیمار کند؟

تنهایی، برخلاف انزوای اجتماعی، می تواند به طور مستقیم به افسردگی، کاهش رضایت از زندگی و افزایش خطر خودکشی منجر شود.

- تنهایی با انزوای اجتماعی فرق دارد؛ کدام یک می تواند ما را بیمار کند؟ تنهایی، برخلاف انزوای اجتماعی، می تواند به طور مستقیم به افسردگی، کاهش رضایت از زندگی و افزایش خطر خودکشی منجر شود.

شاید شما هم افرادی را بشناسید که در میان جمعیت هستند اما احساس تنهایی می کنند، یا برعکس، کسانی که زمان زیادی را تنها می گذرانند اما از این تنهایی رنج نمی برند.

این تفاوت ظریف، کلید درک یک پرسش اساسی است: چرا تنهایی و انزوای اجتماعی، تأثیرات متفاوتی بر سلامت ما دارند؟ به گزارش زومیت به نقل از ساینتیفیک آمریکن، مطالعه ای جدید با استفاده از روش های پیشرفته آماری، نشان می دهد تنهایی یا به عبارت دقیق تر، احساس پریشانی ناشی از فقدان صمیمیت در روابط، می تواند به افسردگی، کاهش رضایت از زندگی و حتی افزایش خطر خودکشی منجر شود.

درمقابل، انزوای اجتماعی که صرفاً به تعداد و دفعات تماس های اجتماعی اشاره دارد، تأثیر محدودتری بر سلامت روان دارد و عمدتاً با کاهش رفاه عمومی مرتبط است.

یافته ها در حالی منتشر می شود که سازمان بهداشت جهانی تخمین می زند حدود یک ششم از جمعیت جهان، تنهایی را تجربه می کنند.