پرواززدگی فقط مغز را درگیر نمی کند

محققان دریافتند که پروازهای طولانی مدت فقط ساعت بیولوژیک مغز را مختل نمی کنند، بلکه می توانند ریتم فعالیت باکتری های روده را نیز برهم بزنند، اختلالی که ممکن است به مشکلات گوارشی، کاهش کیفیت خواب و افت انرژی در روزهای نخست پس از سفر منجر شود.

همه انسان ها ساعتی درونی در اعماق مغز خود دارند که بدن را بر اساس چرخه تقریبا 24 ساعته تنظیم می کند.

خواب، گرسنگی، ترشح هورمون ها و حتی خلق وخوی همگی از این ریتم پیروی می کنند اما پروازهای طولانی می توانند این ساعت درونی را از هماهنگی با محیط بیرون خارج کنند.

به این ناهماهنگی پرواززدگی (جت لگ) می گویند.

محققان اظهار کردند: این مشکل ریشه عمیق تری از خستگی چشم ها، احساس گیجی و سنگینی سر دارد.

تریلیون ها باکتری در دستگاه گوارش انسان زندگی می کنند و طبق ساعت خودشان کار می کنند اما هنگامی که سفر، زمان بندی مغز را به هم می ریزد، برنامه ریزی آنها نیز آشفته می شود.

پرواززدگی روده ای مفهومی نسبتا جدید است که حالتی از عدم هماهنگی بین چرخه بیولوژیکی انسان و ریتم باکتری های روده را توصیف می کند.

بعید است که یک سفر کوتاه باعث اختلالات عمده شود، اما این مشکل در پروازهای طولانی مدت قابل توجه می شود.