نوشابه های بدون قند هم می توانند به دندان آسیب بزنند

حذف قند به معنای بی ضرر بودن نوشابه نیست.

پژوهش ها نشان می دهند بسیاری از نوشابه های بدون قند به دلیل اسیدی بودن می توانند به مینای دندان آسیب برسانند و خطر مشکلات دهان و دندان را افزایش دهند.

- عصرایران- بسیاری از افراد تصور می کنند جایگزین کردن نوشابه های معمولی با نوشابه های بدون قند، خطر آسیب به دندان ها را از بین می برد.

اگرچه حذف قند می تواند احتمال پوسیدگی ناشی از فعالیت باکتری های دهان را کاهش دهد، اما این نوشیدنی ها همچنان می توانند به دلیل اسیدی بودن به مینای دندان آسیب برسانند.

پوسیدگی دندان معمولا زمانی ایجاد می شود که باکتری های دهان از قند تغذیه کرده و اسید تولید کنند.

این اسید به تدریج ساختار دندان را تخریب می کند.

اما در نوشابه های بدون قند، مشکل اصلی خود نوشیدنی است؛ زیرا اسیدهایی مانند اسید فسفریک و اسید سیتریک می توانند مستقیما باعث فرسایش مینای دندان شوند.

در یکی از پژوهش های دانشگاه ملبورن، محققان 23 نوشیدنی مختلف از جمله نوشابه های بدون قند و نوشیدنی های ورزشی را بررسی کردند.

نتایج نشان داد نوشیدنی هایی که اسیدیته بالاتری دارند، حتی اگر بدون قند باشند، می توانند باعث نرم شدن و فرسایش مینای دندان شوند.