عرق ریزی کلافه تان کرده؟ این راهکارها را امتحان کنید

تعریق، واکنش طبیعی بدن برای تنظیم درجه حرارت بدن است که این وضعیت در گرمای تابستان و هنگام فعالیت فرد شدت می گیرد.

اما واقعا با تعریق زیاد بدن چه باید کرد؟ - عرق ریزی کلافه تان کرده؟ این راهکارها را امتحان کنید تعریق، واکنش طبیعی بدن برای تنظیم درجه حرارت بدن است که این وضعیت در گرمای تابستان و هنگام فعالیت فرد شدت می گیرد.

اما واقعا با تعریق زیاد بدن چه باید کرد؟  وقتی بدن بیش از حد گرم می شود، تعریق گرما را از سطح پوست می گیرد و بدن را خنک می کند.

تعریق، علاوه بر خنک کردن بدن، تعادل آب و الکترولیت های بدن را حفظ کرده و پوست را تا حدی مرطوب نگه می دارد.

اما لباس خیس از عرق، بوی بد تعریق و لکه های آن روی لباس، آزاردهنده است.

به گزارش خبرآنلاین، بدن انسان حدود 2 تا 4 میلیون غده عرق دارد که بیشتر این غدد زیر بغل، کف دست، پاها، کشاله ران و پیشانی فعال اند.

با تبخیر عرق، بدن خنک می شود.

روش های کنترل تعریق اگر در تابستان دچار تعریق کنترل نشده هستید، با روش های زیر می توانید تا حد زیادی آن را کاهش دهید: * استفاده از ضدتعریق ها: یکی از مهم ترین توصیه ها استفاده از ضدتعریق ها در شب است.

این محصولات با بستن موقت مجاری غدد عرق، از مقدار تعریق می کاهند.