تقویت حافظه با نوشیدن این آبمیوه

محققان کالج کینگ لندن در پژوهشی که در مجله Clinical Nutrition منتشر شده است، تأثیر نوشیدن روزانه آب زغال اخته را بر عملکرد مغز و میزان استرس بررسی کردند.

یک لیوان آب زغال اخته در روز شاید بتواند به کاهش هورمون استرس و بهبود حافظه کوتاه مدت کمک کند.

با این حال، دانشمندان تأکید می کنند که این نوشیدنی جایگزین خواب کافی، ورزش، تغذیه سالم و مدیریت استرس نیست، بلکه می تواند در کنار یک سبک زندگی سالم، به حفظ سلامت مغز کمک کند.

به گزارش همشهری آنلاین، اگر فکر می کنید آب زغال اخته فقط برای سلامت مجاری ادراری مفید است، پژوهش جدید دانشمندان ممکن است نظرتان را تغییر دهد.

محققان دریافته اند که نوشیدن روزانه یک لیوان آب زغال اخته می تواند به کاهش هورمون استرس و تقویت حافظه کوتاه مدت کمک کند؛ هرچند هنوز برای توصیه قطعی به تحقیقات بیشتری نیاز است.

یک نوشیدنی ساده با اثری فراتر از انتظار استرس، فشارهای کاری، کم خوابی و زندگی پرشتاب، عملکرد مغز را تحت تأثیر قرار می دهند.

به همین دلیل دانشمندان سال هاست به دنبال مواد غذایی هستند که بتوانند بدون دارو، از سلامت مغز حمایت کنند.

اکنون نتایج یک مطالعه تازه نشان می دهد آب زغال اخته (کرنبری) شاید یکی از همین خوراکی ها باشد.