چگونه می توانیم روند پیر شدن قلب را کند کنیم؟

قلب نیز مانند سایر اعضای بدن با افزایش سن دچار تغییراتی می شود، دیواره های آن ممکن است ضخیم تر شوند، رگ های خونی انعطاف پذیری خود را از دست می دهند و توانایی قلب برای پاسخ به فشارهای جسمی کاهش یابد.

قلب یکی از شگفت انگیزترین اندام های بدن است چراکه مانند موتوری است که از لحظه تولد بی وقفه می تپد و در طول یک عمر بیش از سه میلیارد بار ضربان می زند.

اما این خستگی ناپذیری بی هزینه نیست.

با گذر زمان، قلب و رگ های خونی دچار تغییراتی می شوند که پزشکان از آن ها با عنوان پیری قلبی عروقی یاد می کنند.

به گزارش یورونیوز، قلب نیز مانند سایر اعضای بدن با افزایش سن دچار تغییراتی می شود، دیواره های آن ممکن است ضخیم تر شوند، رگ های خونی انعطاف پذیری خود را از دست می دهند و توانایی قلب برای پاسخ به فشارهای جسمی کاهش یابد.

با این حال، پژوهش های پزشکی نشان می دهند که سن بیولوژیک قلب همیشه با سن شناسنامه ای افراد یکسان نیست.

بسیاری از عادت های روزمره می توانند روند پیری قلب را کند یا برعکس، آن را سال ها تسریع کنند.

متخصصان قلب معتقدند مهم ترین عامل در حفظ جوانی قلب، پیشگیری از آسیب های مزمنی است که به مرور زمان به عضله قلب و عروق وارد می شوند.

فشار خون بالا، میزان کلسترول نامناسب، ابتلا به بیماری دیابت، التهاب مزمن و استعمال دخانیات از جمله عوامل�