علت بدن درد و خستگی در گرمای غیرمعمول

متخصصان هشدار می دهند افزایش دمای هوا بیش از حد معمول می تواند باعث بروز درد و خستگی در مفاصل و ماهیچه ها شود.

 افزایش دمای هوا باعث افزایش حساسیت عصبی و کاهش فعالیت بدنی می شود.

دکتر هاسیم چکربای متخصص یک کلینیک فیزیوتراپی و توانبخشی در آنکارا می گوید: هوای بسیار گرم با اثرگذاری روی سیستم عصبی بدن و عضلات می تواند شرایط نامطلوبی را برای افراد ایجاد کند.

با این حال، این پیامدها موقتی هستند و با بازگشت دما به حالت طبیعی کاهش می یابند.

وی با بیان اینکه گرما می تواند علائم درد را تشدید کند، افزود: افزایش دمای هوا همچنین می تواند منجر به حساسیت و درد مفاصل شود.

 در هوای گرم، مشکلات قلبی و فشار خون نیز افزایش می یابد که می تواند منجر به بروز مشکلاتی در مفاصل شود.

گرمای بیش از حد می تواند عضلات را نیز تحت تاثیر قرار دهد و منجر به خستگی شود.

چکربای داشتن فعالیت بدنی منظم در محیط هایی با دمای مناسب و نوشیدن مایعات کافی را برای حفظ سلامتی توصیه می کند.

به گزارش آناتولی، این متخصص خاطر نشان می کند: در شرایطی که بیشتر افراد به دلیل گرمای هوا، زیاد از منازل خود خارج نمی شوند، انجام حرکات ورزشی در داخل منزل و با هوای مطلوب می تواند مفید باشد و از بروز این قبیل عارضه های موقتی در مفاصل و عضلات جلوگیری کند.