به این دلایل باید نوشابه های سیاه را کنار بگذارید

کولاهای تیره حاوی اسید فسفریک هستند؛ شکلی از فسفر که به نوشابه ها طعم تند و تیز می دهد و به عنوان نگهدارنده عمل می کند.

- کولاهای تیره حاوی اسید فسفریک هستند؛ شکلی از فسفر که به نوشابه ها طعم تند و تیز می دهد و به عنوان نگهدارنده عمل می کند.

نوشابه های کولای تیره، پای ثابت بسیاری ازسفره ها و ازپرمصرف ترین نوشیدنی های جهان هستند؛ اما آیا می دانید این نوشابه ها چقدر مضر هستند؟ فشار بر کلیه با اسید فسفریک به گزارش خراسان، کولاهای تیره حاوی اسید فسفریک هستند؛ شکلی از فسفرکه به نوشابه ها طعم تند و تیز می دهد و به عنوان نگهدارنده عمل می کند.

برعکس فسفری که به طورطبیعی درمواد غذایی یافت می شود، اسید فسفریک به سرعت در روده جذب می شود و می تواند سطح فسفر را با سرعت بیشتری افزایش دهد به ویژه اگر به طورمکررکولا بنوشید.

بدتر شدن بیماری های مزمن کلیه اگربه طورمنظم کولا بنوشید، کلیه ها باید برای کنترل سطح فسفر سخت ترکارکنند.

با گذشت زمان، این فشارمضاعف می تواند بر عملکردکلیه شما تاثیر بگذارد.

  یک وعده استاندارد ازکولای معمولی اغلب حاوی 30 تا40 گرم قند افزوده است که معمولا به شکل شربت ذرت با فروکتوزبالاست.

مصرف منظم دراین سطح می تواند منجر به افزایش وزن شود و خطر مقاومت به انسولین(کاهش حساسیت به انسولین) و دیابت نوع2را افزایش دهد.