چرا بعد از خوردن غذاهای چرب دچار سردرد می شویم؟

هنگام مصرف غذای بسیار چرب، بدن برای انجام فرایند هضم، خون و انرژی بیشتری را به سمت دستگاه گوارش هدایت می کند.

این تغییر موقت در توزیع خون می تواند باعث احساس ضعف، - به گزارش جماران، برخی افراد بعد از خوردن غذاهای چرب دچار سردرد، سنگینی سر و بی حالی می شوند.

متخصصان آن را واکنش طبیعی بدن در برابر هضم سنگین چربی ها می دانند؛ واکنشی که در برخی افراد شدت بیشتری پیدا می کند و می تواند با علائمی مانند خواب آلودگی، تپش قلب و کاهش تمرکز و سردرد همراه شود.

همشهری نوشت: مسعود هاشمی، متخصص قلب و عروق در این باره می گوید: هنگام مصرف غذای بسیار چرب، بدن برای انجام فرایند هضم، خون و انرژی بیشتری را به سمت دستگاه گوارش هدایت می کند.

این تغییر موقت در توزیع خون می تواند باعث احساس ضعف، سنگینی سر و حتی سردرد شود؛ به ویژه در افرادی که زمینه بیماری هایی مانند میگرن، فشار خون بالا یا اختلالات متابولیک دارند.

به گفته هاشمی، چربی زیاد باعث کند شدن روند هضم غذا می شود و معده برای ساعت ها درگیر باقی می ماند.

این وضعیت می تواند احساس پری، نفخ و خستگی ایجاد کند.

از سوی دیگر، ترکیب غذاهای چرب با نمک زیاد، نوشابه یا کربوهیدرات های ساده، تعادل قند خون و مایعات بدن را بر هم می زند و زمینه بروز سردرد و بی حالی را فراهم می کند.