انتخاب نوشیدنی مناسب نقش حیاتی در جبران کم آبی بدن دارد

کارشناس مسئول نظارت بر مواد غذایی، آشامیدنی و بهداشتی شبکه بهداشت و درمان دشتستان گفت: هر مایعی جایگزین آب نیست و انتخاب نوشیدنی مناسب نقش حیاتی در جبران کم آبی بدن دارد.

- انتخاب نوشیدنی مناسب نقش حیاتی در جبران کم آبی بدن دارد کارشناس مسئول نظارت بر مواد غذایی، آشامیدنی و بهداشتی شبکه بهداشت و درمان دشتستان گفت: هر مایعی جایگزین آب نیست و انتخاب نوشیدنی مناسب نقش حیاتی در جبران کم آبی بدن دارد.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز بوشهر؛ نوشین حسن زاده افزود: با آغاز فصل تابستان و افزایش دمای هوا، موضوع تأمین مایعات بدن از یک نیاز روزمره به یک ضرورت حیاتی برای حفظ سلامت تبدیل شده است.

وی بیان کرد: در شرایط آب وهوای گرم یا هنگام انجام فعالیت های بدنی شدید، بدن برای تنظیم دمای خود از مکانیسم تعریق استفاده می کند و این فرایند اگرچه برای خنک سازی بدن ضروری است، اما منجر به دفع هم زمان مایعات و املاح ضروری می شود.

حسن زاده بیان کرد جبران نشدن به موقع این کمبود، منجر به کم آبی بدن می شود که علائمی همچون سرگیجه، خستگی مفرط و تشنگی شدید را به همراه دارد و در موارد حاد، این وضعیت می تواند به عوارض جبران ناپذیری همچون تشنج، نارسایی کلیه و اختلالات قلبی منتهی شود.