امگا 3 به مغز می رسد، اما لزوما حافظه را بهتر نمی کند

بسیاری از مردم برای پایداری حافظه و سلامت مغز به مکمل های روغن ماهی روی آورده اند.

با این حال، یک بررسی تازه نشان می دهد که داوری درباره تاثیر واقعی این مکمل ها بر مغز، - امگا 3 به مغز می رسد، اما لزوما حافظه را بهتر نمی کند بسیاری از مردم برای پایداری حافظه و سلامت مغز به مکمل های روغن ماهی روی آورده اند.

با این حال، یک بررسی تازه نشان می دهد که داوری درباره تاثیر واقعی این مکمل ها بر مغز، به ویژه در سال های سالمندی، پیچیده تر از تصورات رایج است.

 اسیدهای چرب امگا 3 از جمله مواد مغذی ضروری برای بدن هستند و در شکل گیری ارتباط میان سلول های مغزی نقش دارند؛ ارتباط هایی که برای فکر کردن، یادگیری و حافظه اهمیت دارند.

به همین دلیل، سال هاست که روغن ماهی و مکمل های حاوی امگا 3 به عنوان گزینه ای محبوب برای حمایت از عملکرد مغز شناخته می شوند.

در آمریکا نیز مردم سالانه بیش از یک میلیارد دلار برای این مکمل ها هزینه می کنند و بخشی از این استقبال به این باور برمی گردد که این مواد می توانند به توانایی های ذهنی کمک کنند.

به گزارش ایسنا، اهمیت این موضوع زمانی بیشتر می شود که خطر بیماری آلزایمر در سنین بالاتر در نظر گرفته شود.

آلزایمر یکی از مهم ترین بیماری های مغزی مرتبط با افزایش سن است و می تواند حافظه، تفکر و توانایی انجام کارهای روزمره را �