نوشیدنی پرطرفداری که استخوان ها را محکم می کند

بیماری پوکی استخوان معمولاً به اندازه بیماری های قلبی یا سرطان مورد توجه قرار نمی گیرد، اما تأثیر آن بر کیفیت زندگی بسیار قابل توجه است.

- بیماری پوکی استخوان معمولاً به اندازه بیماری های قلبی یا سرطان مورد توجه قرار نمی گیرد، اما تأثیر آن بر کیفیت زندگی بسیار قابل توجه است.

این بیماری زمانی رخ می دهد که تراکم و توده استخوانی کاهش یابد و اغلب تا زمان وقوع شکستگی هیچ علامت مشخصی ندارد.

با افزایش سن، به ویژه پس از یائسگی، خطر ابتلا به پوکی استخوان بیشتر می شود.

به همین دلیل پژوهشگران همواره به دنبال شناسایی عادت های روزمره ای هستند که بتوانند از سلامت استخوان ها محافظت کنند.

اکنون نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن چای، به خصوص در ساعات صبح، ممکن است یکی از این عادت های مفید باشد.

به گزارش همشهری آنلاین، پژوهشگران استرالیایی داده های حدود 10 سال از یک مطالعه بزرگ را بررسی کردند که بیش از 9700 زن 65 ساله و بالاتر را دربر می گرفت.

در طول مطالعه، تراکم استخوان ناحیه گردن استخوان ران و مفصل ران شرکت کنندگان به طور منظم اندازه گیری شد.

همچنین از آن ها درباره میزان مصرف روزانه قهوه و چای سؤال شد.

در مورد چای، فقط انواع معمولی مانند چای سیاه، سبز و چای سرد بررسی شدند و چای های گیاهی یا بدون کافیین در مطالعه لحاظ نشدند.