قهوه و فرهنگ مصرف آن در بین مردم

قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان به حساب می آید و بسیاری از مردم، چند نوبت در روز به سراغ آن می روند تا قادر به حفظ هشیاری و افزایش سطح تمرکز خود باشند.

- قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان به حساب می آید و بسیاری از مردم، چند نوبت در روز به سراغ آن می روند تا قادر به حفظ هشیاری و افزایش سطح تمرکز خود باشند.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای خراسان شمالی ، قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در دنیاست، زیاده روی در مصرف قهوه عوارض متعددی دارد و کارشناسان تغذیه روزانه نهایتا چهار فنجان قهوه را توصیه میکنند.

کارشناسان تغذیه مصرف متعادل قهوه را سبب کاهش اضطراب و بیماری های قلبی می دانند.

این اثرات به خاطر وجود ماده محرکی به نام کافیین است که به صورت معمول، اغلب بزرگسالان می توانند روزانه 400 میلی گرم (حدود چهار لیوان) از آن را مصرف کنند و با هیچ مشکلی روبه رو نشوند.